mennessä Soro | tammi 18, 2026 | Laihdutus
En vaan laihdu, mitä teen väärin? Otetaan jälleen kysymyksiä Facebookista ja käydään henkilön setti läpi tässä artikkelissa. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Tämä kysymys ja tarina kuuluu...
mennessä Soro | joulu 31, 2025 | Laihdutus
Miksi en laihdu vaikka liikun – aika yleinen kysymys Facebookissa ja myös minun sähköpostissani. Suosittelen täysin toisenlaista lähestymistapaa tähän kysymykseen. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja:...
mennessä Soro | joulu 27, 2025 | Kehonkoostumus, Laihdutus, Ravinto
Paras tapa polttaa rasvaa vatsasta Joulun herkkujen jälkeen? Mikä se on? Miten itse lähtisin polttamaan sitä pois? Käydään tätä kysymystä läpi tässä artikkelissa. Kerron helpot tavat aloittaa rasvanpolttamisen. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer,...
mennessä Soro | marras 30, 2025 | Laihdutus
Miksi paino ei putoa? Tämä on kaikista yleisin kysymys Facebookissa Suomen suurimmassa laihdutusryhmässä, jota seuraan aina mielenkiinnolla. Ajattelin ottaa sieltä muutamia kysymyksiä ja käydä niitä läpi blogissani. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal...
mennessä Soro | marras 23, 2025 | Laihdutus, Pätkäpaasto, Ravinto
Miten laihtua 5 kg viikossa? Onko se edes mahdollista? Miten sen voi oikein tehdä? Kyllä se on mahdollista. Se on lopulta hyvinkin yksinkertaista. Olen tehnyt sen useita kertoja. Kerron tässä artikkelissa enemmän. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal...
mennessä Soro | syys 6, 2025 | Laihdutus
Sairaalloinen lihavuus – ja miten laihduin 75 kiloa? Sain vihdoinkin kirjoitettu elämäni yhdestä tärkeimmästä hetkestä. Nimittäin se hetki, jolloin kamelin selkä katkesi 148 kiloisena Lohjalla vuonna 2007. Se hetki, jolloin vannoin muuttavani koko elämäni ja...
