Miten laihtua 2024?
Siinäpä heti tiukka kysymys näin kauden alkuun. Vastaus siihen voi olla monimutkainen tai todella simppeli.
Pääasia on, että aloitat tänään. Heti.
Minullakin on kausi 2024 pyörimässä jo täysillä. Tapaan runsaasti uusia ihmisiä koko tammikuun ajan ja valmennuksia käynnistetään joka viikko.
Minun lupaukseni kuuluu seuraavasti: Otan 20kg sinusta pois seuraavan 90 vuorokauden aikana ilman nälän näkemistä tai tunteja salilla.
Tämä on metodini lupaus. Eli jos haluat päästä eroon paristakymmenestä kilosta nopeasti ja suoraviivaisesti, silloin ota minuun yhteyttä vaikka sähköpostilla: markku(at)ruokatauko.fi
Löydät minut Tiktokista ja Instagramista. Olen nyt innostunut luomaan enemmän sisältöä tiktokkiin. Tulehan seuraamaan kanavaani.
Julkaisen pääasiassa asiakkaideni kysymyksiin vastauksia ja tietoa laihduttamisesta. Tyyliin ”Tätä ne eivät halua sinun tietävän laihdutuksesta” tai ”4 asiaa joista sinun luovuttava saavuttaaksesi tavoitteitasi”. Suosittelen katsomaan noi molemmat videot. Ne voivat muuttaa sinunkin kohtalosi.
Tervetuloa mukaan kaudelle 2024. Personal Trainer Naantali on aloittanut työt.
markku(at)ruokatauko.fi | personal trainer Naantali
Markku on kokenut personal trainer, joka on erikoistunut auttamaan ylipainoisia saamaan elämänsä takaisin. 45 vuotiaana Markku on elämänsä parhaimmassa kunnossa, ilman vammoja. Hänen ennätyksiään ovat 65 kilon pudotus sekä 32 leuanvetoa SM-kisoissa.
3 Keinoa Miten Saat -15CM Pois Vyötäröltäsi Nopeasti
3 tehokasta keinoa, miten saat 15cm pois vyötäröltäsi nopeasti. Lue artikkelin hyvin suoraviivaiset ja helpot ohjeet.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö"Markku apua! Minun pitäisi mahtua...
Miten Laihduin Yli 30kg Asiakastarina
Miten laihduin yli 30kg asiakastarina ja Mirka itse kertoo miten se tehtiin. Päästän hänet ääneen tässä artikkelissa.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöTällä kertaa pitkä tarina asiakkaastani ja...
Karnivori Ravintovalmennus
Karnivori Ravintovalmennus auttaa sinua siirtymään sekasyöjästä kohti puhdasta lihansyöjää. Kerron tässä artikkelissa hieman enemmän valmennuksestani.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja:...