arvostelut

sorosuo logo

Personal Trainer Naantali Tmi Markku Sorosuo IconPersonal Trainer Naantali Tmi Markku Sorosuo

Putkikatu 21 D, Naantali

4,9 32 reviews

  • Avatar Anders Öström ★★★★★ kuukausi sitten
    Pakko antaa kehut silloin kun ne ovat todella paikallaan. Markun ohjeita kun kuuntelet, et voi memnä vikaan elämänmuutoksessasi. Vahvat suositukset.
  • Avatar Heli Lähteenmäki ★★★★★ 2 kuukautta sitten
    18kg lähti 3 kuukaudessa mulla jolla mikään aikaisempi ruokavalio ei oo tuottanut toivottu tulosta. On kilpirauhasenvajaatoimintaa yms... Markku todellakin tietää mitä tekee. Markku saa kyllä täydet pisteet multa.
  • Avatar Katja Simola ★★★★★ 3 kuukautta sitten
    Iso muutos 3 kuukaudessa, olen ihan eri ihminen niin ulkoisesti kuin sisäisestikin. Meni uusiksi niin ruokavalio kuin vaatekaapin sisältökin. Isoin muutos tapahtui kuitenkin korvien välissä, ymmärryksenä mitä ihminen ravintonaan oikeasti … More tarvitsee ja mitä ei, milloin ja kuinka paljon. Sitä luuli nää asiat jo tietäneensä, mutta toisin kävi. Helpolla ei aina päästy, mutta loppuen lopuksi aivan hirmu yksinkertaisilla askelilla mentiin eteenpäin.
    Iso kiitos Markku avartavasta matkasta!

personal trainer kokemuksia

”Olen 27 kiloa kevyempi, energisempi, löysin iloa liikkumisesta ja elämä on muuttunut paljon. Tiedän mitä pitää tehdä, että homma pelittää. Jaksan arkea paremmin. Elämä on paljon helpompaa. En hengästy kun kävelen portaat ylös, jaksan kantaa puukorit vajasta sisään ilman, että se vaatii ylenpalttisia ponnisteluja. Selkä, niska ja hartiasäryt ovat poissa, jaksan juosta lasten kanssa hippaa ja ruoanlaitosta on tullut uusi harrastus.

Alhainen itseluottamus on saanut aika kolauksen. Eniten itsetuntoa kasvattanut ja hivelee se että, hei mä pystyn nyt tekemään asioita mitä ennen en jaksanut tai pystynyt. Ihan parhaita hetkiä mun taipaleella on olleet ne hetket, kun jokin kaapissa lojunut, pieneksi aikanaan jäänyt vaate on sopinut taas päälle. Toinen ihana juttu on se, kun lapset tulee halimaan ja kiljasevat ”Äiti, mä saan kädet sun ympäri!” Voi sitä riemua!”

Päivi 2009

”Halusin pienen painonpudotuksen ja enemmän jaksamista arkeen. Sain paljon enemmän!

Suurimman muutoksen tajusin vasta loppumittauksessa. Sitä ennen kaavin vaatekaapin pohjalta kesävaatteita, jotka eivät viime kesänä menneet päälle. Nyt se sujahtivat päälle helposti. Oli aivan ihanaa saada vanhoja lempivaatteita takaisin käyttöön. Tuli kyllä niin hyvä olo.

Jokaisen treenin jälkeen oli vain niin mahtava fiilis, se ruokki minua koko ajan eteenpäin. Myös 14v tyttäreni ankara kannustus auttoi minua.

Hieman vaikeaa kuvailla treenipäiviä, koska niiden sisältö vaihteli todella paljon. Mutta juuri se teki tästä niin kivaa. 

Koitan nyt pitää kiinni siitä minkä saavutin. Nyt voisi olla oikea aika haalia ehkä lisää lihasta, joten matka jatkuu!”

Taru 2019

nainen edestä ennen ja jälkeen painonpudotus

”Nyt vaan yksinkertaisesti tuli sellainen olo, että NYT tai EI KOSKAAN. Olen kohta 40v ja aloin miettimään terveyttä ja ainaista painon jojottelua ja sitä kun aina väsyttää ja on niin saamaton olo. Ei ollut hyvä olo itseni kanssa ja tuli mitta täyteen.

Olin jo niin motivoitunut ja kyllästynyt olotilaani, että päätin että nyt sitten tosissaan ja täysillä tai ei ollenkaan. Kuinkahan monta kertaa on alkanut uusi elämä ja laihis ja kaikki on taas mennyt läskiksi… Mutta nyt olo on jotenkin kokonaisvaltaisesti niin hyvä, että mulla ei ole varaa päästää itseään enää rapakuntoon. On niin paljon pirteämpi olo ja tuntuu että on saanut itsensä takaisin.

En ole vielä shoppaillut jos vaikka saisi muutaman kilon pois vielä Ja nythän mahtuu vanhatkin vaatteet. Uudet treenipöksyt piti ostaa. Kivalta tuntuu kun ei tarvii ihan viimesillä voimilla kiskoa farkunnappia kiinni.”

Essi 2020

essi ennen ja jälkeen

Lue miten pudotin itse 65 kiloa ja muutin elämäni.