personal trainer naantali
muutoksesi alkaa tästä.
naantalin paras pt
kysyy sinulta nämä seuraavat kysymykset
haluatko…
laihtua ilman nälkää?
Sinä tulet laihtumaan ilman nälkää! Ilman kaloreiden laskemista! Ilman eväsrasioiden raahaamista mukanasi! Ei enää pienten aterioiden syömistä, mikä jättää sinut aina nälkäiseksi ja väsyneeksi. Tarjoan toisenlaisen näkemyksen ravinnosta, joka auttaa sinut elämäsi kuntoon helpommin.
haluatko…
laihtua yli 10kg seuraavien 90vrk aikana?
Tulet lisäksi rakentamaan lihasta kehoosi, tulet kiinteyttämään sitä ja tulet yksinkertaisesti näyttämään paremmalta. Tämä tapahtuu kaikille asiakkailleni. Oletko sinä seuraava?
yritätkö…
pitää itseäsi vastuussa ravinnostasi ja treeneistäsi?
Minä tiedän. Tarvitset roolimallin. Laihdutin itse 75kg, jotta voin nyt auttaa sinua. Autan sinut maaliin ilman höpödieettejä tai hölynpölytreenejä. Ratkaisuni on todella helppo. Teemme tietyt muutokset elämäntyyliisi ja sen jälkeen nautit vain matkasta.
sitten olen valmis…
auttamaan sinua
personal trainer
Olen erikoistunut ylipainoisten ja huonokuntoisten ihmisten valmentamiseen. Pudotin itse -75kg, jotta pystyn nyt viemään sinut maaliin. 20 vuoden aikana olen auttanut yli tuhatta suomalaista miestä ja naista pääsemään ylipainosta eroon. Tarvitsetko avaimet käteen ratkaisun miten pääset elämäsi kuntoon?
ravintovalmennus
Tiesitkö että kalorien laskeminen on turhaa? Ravinnon punnitseminen on myös turhaa? Nälässä kärsiminen on todella turhaa? Asiakkaani eivät tee niitä lainkaan ja silti he laihtuvat helposti. Haluatko tietää miten tämä on mahdollista? Klikkaa ”aloita heti” ja jutellaan. Minä ravintovalmennan täysin eri tavalla kuin kukaan muu Suomessa.
Yli 40v
Jos olet noin 50-vuotias ja haluat palata kuntoilun pariin tai olet kenties aloittamassa ensimmäistä kertaa, et ole yksin. Minun asiakkaani ovat keskimäärin 49 vuotiaita ja olivat todennäköisesti samassa tilanteessa kuin sinäkin. Aloittelijoiden valmennuksessa opit perusteet ja räätälöimme harjoitukset juuri sinun tarpeisiisi ja kuntotasoosi sopiviksi. Saat aina hauskan, turvallisen ja sopivasti haastavan treenin lähtötasostasi riippumatta.
painonpudotus ja kiinteytys
Minä autan sinua saavuttamaan ulkonäköön, suorituskykyyn tai terveyteen liittyvät tavoitteesi. Jos painonpudotus ja kehon kiinteytyminen kiinnostavat, pidät varmasti valmennuksestani tai pienryhmistäni. Opit ravitsemaan kehoasi oikein ja haastamaan itseäsi turvallisesti kokeneiden valmentajiemme ohjauksessa.
get fit in naantali
Tämä pienryhmä tarjoaa jotain hyvin erilaista.
mitä ihmiset sanovat
asiakkaiden arvosteluita
⭐⭐⭐⭐⭐
aloittaminen on helppoa
1. tavataan
Varataan tapaaminen, jossa keskustellaan sinun tavoitteistasi, miten saavutamme ne ja luodaan sinulle strategia vuodelle 2025.
2. aloitetaan
Tavoitteesi ovat selvillä ja olet valmis aloittamaan matkan kohti unelmiasi. Minä autan sinut oikealle tielle kohti menestystä. Treeniä, ravintoa ja palautumista. Muuta ei tarvita.
3. pidä hauskaa
Kun perusteet ovat hallinnassa, huomaat nauttivasi tekemisestä ja näet jatkuvasti tuloksia. Asioista tulee helpompia, kuntosi kasvaa, voimaa tulee lisää ja peilikuvasi muuttuu. Saavutat asioita.
Onko sinulla kysymyksiä? Minulla on vastauksia.
Miten voin aloittaa?
Todella helppoa. Klikkaa ”aloita heti” nappulaa mistä tahansa ja varataan sinulle sen jälkeen tapaaminen minun kanssani. Tapaamisessa keskustellaan sinun historiastasi, ongelmistasi, tavoitteistasi ja miten saavutamme yhdessä asetetut tavoitteet. Samalla nähdään tulemmeko hyvin juttuun ja sovimmeko toisillemme.
Milloin näen tuloksia?
Kaikki riippuu henkilöstä ja kuinka ”kovaa” suoritat itse valmennusta. Joku näkee tuloksia heti seuraavana päivänä, joku viikon päästä ja joku kuukauden päästä. Meitä on kaikenlaisia.
Pitääkö minun olla kunnossa ennen aloitusta?
Ei tarvitse. Tule juuri sellaisena kuin olet. Muutetaan yhdessä sinun elämäntavat ja hyvinvointi paremmaksi.
Autatko ravinnossa myös?
Kyllä vain. Ravinto on 80% suorituksesta, se on isoin vipuvarsi mistä voit vetää kun puhutaan hyvinvoinnistasi ja kehonkoostumuksestasi. Aloitan kaikki valmennukset aina ravinnolla.
Mikä tekee sinusta erilaisen kuin muut PT:t?
Minä itse olen entinen sairaalloisen ylipainoinen mies. Olen ollut alalla kohta 20 vuotta ja lähestyn itse 50 vuoden ikää. Olen tehnyt kauan tätä työtä ja auttanut tuhansia suomalaisia pääsemään kuntoon. Löydät lisää tietoa minusta sivun alalaidasta seuraamalla linkkiä.