personal trainer naantali
elämäsi kuntoon 2025
naantalin paras pt
kysyy sinulta nämä seuraavat kysymykset
haluatko…
laihtua ilman nälkää?
Sinä tulet laihtumaan ilman nälkää! Ilman kaloreiden laskemista! Ilman eväsrasioiden raahaamista mukanasi! Ei enää pienten aterioiden syömistä, mikä jättää sinut aina nälkäiseksi ja väsyneeksi. Tarjoan toisenlaisen näkemyksen ravinnosta, joka auttaa sinut elämäsi kuntoon helpommin.
haluatko…
laihtua yli 10kg seuraavien 90vrk aikana?
Tulet lisäksi rakentamaan lihasta kehoosi, tulet kiinteyttämään sitä ja tulet yksinkertaisesti näyttämään paremmalta. Tämä tapahtuu kaikille asiakkailleni. Oletko sinä seuraava?
yritätkö…
pitää itseäsi vastuussa ravinnostasi ja treeneistäsi?
Minä tiedän. Tarvitset roolimallin. Laihdutin itse 75kg, jotta voin nyt auttaa sinua. Autan sinut maaliin ilman höpödieettejä tai hölynpölytreenejä. Ratkaisuni on todella helppo. Teemme tietyt muutokset elämäntyyliisi ja sen jälkeen nautit vain matkasta.
personal trainer
Olen erikoistunut ylipainoisten ja huonokuntoisten ihmisten valmentamiseen. Pudotin itse -75kg, jotta pystyn nyt viemään sinut maaliin. 20 vuoden aikana olen auttanut yli tuhatta suomalaista miestä ja naista pääsemään ylipainosta eroon. Tarvitsetko avaimet käteen ratkaisun miten pääset elämäsi kuntoon?
ravintovalmennus
Tiesitkö että kalorien laskeminen on turhaa? Ravinnon punnitseminen on myös turhaa? Nälässä kärsiminen on todella turhaa? Asiakkaani eivät tee niitä lainkaan ja silti he laihtuvat helposti. Haluatko tietää miten tämä on mahdollista? Klikkaa ”aloita heti” ja jutellaan. Minä ravintovalmennan täysin eri tavalla kuin kukaan muu Suomessa.
Yli 40v
Jos olet noin 50-vuotias ja haluat palata kuntoilun pariin tai olet kenties aloittamassa ensimmäistä kertaa, et ole yksin. Minun asiakkaani ovat keskimäärin 49 vuotiaita ja olivat todennäköisesti samassa tilanteessa kuin sinäkin. Aloittelijoiden valmennuksessa opit perusteet ja räätälöimme harjoitukset juuri sinun tarpeisiisi ja kuntotasoosi sopiviksi. Saat aina hauskan, turvallisen ja sopivasti haastavan treenin lähtötasostasi riippumatta.
painonpudotus ja kiinteytys
Minä autan sinua saavuttamaan ulkonäköön, suorituskykyyn tai terveyteen liittyvät tavoitteesi. Jos painonpudotus ja kehon kiinteytyminen kiinnostavat, pidät varmasti valmennuksestani tai pienryhmistäni. Opit ravitsemaan kehoasi oikein ja haastamaan itseäsi turvallisesti kokeneiden valmentajiemme ohjauksessa.
mitä ihmiset sanovat
asiakkaiden arvosteluita
⭐⭐⭐⭐⭐



20 vuoden ajalta, minulla on tuhansia asiakkaita. Voit katsoa lisää asiakkaideni tuloksia täältä.
aloittaminen on helppoa
1. tavataan
Voit varata suoraan kalenteristani tapaamisen, jossa keskustellaan sinun tavoitteistasi ja miten saavutamme ne. Tehdään yhdessä suunnitelma.
2. aloitetaan
Tavoitteesi ovat selvillä ja olet valmis aloittamaan matkan kohti unelmiasi. Minä autan sinut oikealle tielle kohti menestystä. Treeniä, ravintoa ja palautumista. Muuta ei tarvita.
3. pidä hauskaa
Kun perusteet ovat hallinnassa, huomaat nauttivasi tekemisestä ja näet jatkuvasti tuloksia. Asioista tulee helpompia, kuntosi kasvaa, voimaa tulee lisää ja peilikuvasi muuttuu. Saavutat asioita.
Onko sinulla kysymyksiä? Minulla on vastauksia.
Miten voin aloittaa?
Todella helppoa. Klikkaa ”aloita heti” nappulaa mistä tahansa ja varataan sinulle sen jälkeen tapaaminen minun kanssani. Tapaamisessa keskustellaan sinun historiastasi, ongelmistasi, tavoitteistasi ja miten saavutamme yhdessä asetetut tavoitteet. Samalla nähdään tulemmeko hyvin juttuun ja sovimmeko toisillemme.
Milloin näen tuloksia?
Kaikki riippuu henkilöstä ja kuinka ”kovaa” suoritat itse valmennusta. Joku näkee tuloksia heti seuraavana päivänä, joku viikon päästä ja joku kuukauden päästä. Meitä on kaikenlaisia.
Pitääkö minun olla kunnossa ennen aloitusta?
Ei tarvitse. Tule juuri sellaisena kuin olet. Muutetaan yhdessä sinun elämäntavat ja hyvinvointi paremmaksi.
Autatko ravinnossa myös?
Kyllä vain. Ravinto on 80% suorituksesta, se on isoin vipuvarsi mistä voit vetää kun puhutaan hyvinvoinnistasi ja kehonkoostumuksestasi. Aloitan kaikki valmennukset aina ravinnolla.
Mikä tekee sinusta erilaisen kuin muut PT:t?
Minä itse olen entinen sairaalloisen ylipainoinen mies. Olen ollut alalla kohta 20 vuotta ja lähestyn itse 50 vuoden ikää. Olen tehnyt kauan tätä työtä ja auttanut tuhansia suomalaisia pääsemään kuntoon. Löydät lisää tietoa minusta sivun alalaidasta seuraamalla linkkiä.
uutta blogistani
Miten Aloittaa Juokseminen Ilman Rasitusvammaa?
Miten aloittaa juokseminen ilman rasitusvammaa? Tämä oli mielessäni myös kun aloitin 3.6.2024 ensimmäisellä lenkilläni. En halunnut saada polvi- tai penkkivaivoja, joten päätin aloittaa juoksemisen todella tarkalla suunnitelmalla.Tutkimusteni ja kokemukseni mukaan...
Paras Personal Trainer 2025 Tekee Nämä Neljä Asiaa Joka Kerta
Paras Personal Trainer 2025 tekee nämä neljä asiaa jokaisen asiakkaansa kanssa tulosten maksimoimiseen. Artikkelin esimerkit ovat oikeassa tärkeysjärjestyksessä, tärkein on ensimmäiseksi.#1 ensin ravintovalmennusAsiakkaideni ulkonäöstä 80% tapahtuu ravinnon avulla....
Miten Polttaa Rasvaa – 5 Asiaa Joilla Nopeutat Rasvanpolttoa
Miten polttaa rasvaa mahdollisimman tehokkaasti kiireisen arjen keskellä? Koko rasvanpoltto voi joskus jäädä vain unelmaksi, jos arki on todella kiireistä aamusta iltaan sekä siihen päälle jatkuva stressi. Välillä on niin paljon tekemistä, että itsestään huolehtiminen...