mennessä Soro | marras 9, 2025 | Hyvinvointi
Joululahja miehelle jolla on kaikkea? Minulla on muutama hyvä esimerkki, joita miehet arvostavat oikeasti. Nämä kaikki liittyvät miehen hyvinvointiin. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Minulla...
mennessä Soro | heinä 4, 2024 | Hyvinvointi
Laihdutuslääkäri Turku on erittäin kallis keikka. Kun menet lääkärin vastaanotolle, se voi kustantaa sinulle jopa 300€ per kerta. Usein joudut käymään myös seurantatapaamisissa ja sinulle saatetaan määrätä myös apteekista jotain tuotteita mukaan. Joten budjetti voi...
mennessä Soro | kesä 11, 2024 | Hyvinvointi
Alhainen testosteroni oireet ja kokemuksia miten korjasin tilanteen. Kerron sinulle tarinani. Ota kuppia hyvää kahvia ja rentoudu. Tämä on matka teston maailmaan. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja:...
mennessä Soro | touko 13, 2024 | Hyvinvointi
Ozempic Laihdutuslääke – hintana sinun terveytesi? Viime vuosina laihdutusbuumi lääkkeiden avulla on yltynyt melkoisesti ja vähän väliä näkee otsikoita kaikkialla aiheesta. Big Pharma on tietysti valjastanut tämän buumin omaksi hyödykseen. Yksi näistä...
mennessä Soro | tammi 13, 2023 | Hyvinvointi
Liikunta ja stressi kulkevat yhdessä käsikynkkää. Liikkuminen on minun mielestäni tehokkain tapa helpottaa stressiä. Se auttaa vapauttamaan hormoneja, jotka lisäävät mielihyvää ja vähentävät kipua. Liikunta myös parantaa unenlaatua ja auttaa kehoa palautumaan...
mennessä Soro | joulu 29, 2022 | Hyvinvointi, Kipu
Miten treenata, jos polvi on rikki tai kipuilee? Tässä artikkelissa viisi harjoitusta, jotka voivat sopia sinulle. Kokeile ensin varovasti mitä mieltä polvesi ovat näistä. Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja...
