Rasvanpolttokeittiö julkaistu

Rasvanpolttokeittiö julkaistu

Huh! Siihen meni melkein kolme kuukautta. Kirjoitin kirjan! Kirjan nimeksi tuli Rasvanpolttokeittiö ja julkaisin sen hetki sitten netissä. Aivan järjetön työ, mutta nyt olen erittäin tyytyväinen. Sain kirjaan kaiken sen mistä halusinkin kirjoittaa. Kirjasta on nyt...
Kahvakuula Naantali alkaa

Kahvakuula Naantali alkaa

Kahvakuula Naantali tarjoaa kahvakuulatunnin sunnuntaisin klo 13:00 – 14:00 osoitteessa Putkikatu 21 Naantali. Tunnit keskittyvät kahvakuulan perusteisiin. Tässä lyhyt yhteenveto tunneista: Perustekniikat Keskivartalotreeni kuulien avulla Teemme myös...
Personal Trainer Plussa

Personal Trainer Plussa

Personal Trainer Plussa on minun uusi palvelu tälle vuodelle. Tainoh, jos rehellisesti sanotaan niin tein vähän tähän tyylillä kausilla 2009 ja 2010 useitakin PT-toimeksiantoja. Silloin jouduin lopettamaan ne aikapulan takia. Mutta nyt 2022 olen jälleen kaivanut tämän...
Henkilökohtainen valmentaja

Henkilökohtainen valmentaja

Henkilökohtainen valmentaja auttaa sinut kuntoon.  Kiireiset aamut, stressaavat työpäivät, iltaisin kotityöt ja perheen kanssa vietetty aika. Ja tämän lisäksi täytyisi jaksaa ja ehtiä syödä oikein sekä kuntoilla. Miten ihmeessä? Olet kenties ajatellut aloittaa...
Personal Trainer Raisiossa

Personal Trainer Raisiossa

Personal Trainer Raisio – ”Tarjootkos jotain meille raisiolaisille myös?”. No totta helvetissä tarjoan. Tänne minun treenihallille on todella lyhyt matka Raisiosta, joten tottakai palvelen myös raisiolaisia kaikissa mikä liittyy personal trainer...
Hyvä personal trainer Turku

Hyvä personal trainer Turku

Hyvä personal trainer Turku – mistä sellaisen löytää? Onko sellaista edes? Mitkä ovat hyvän personal trainerin tunnusmerkit? Käydään niitä läpi tässä blogipostauksessa. Minun mielestäni hyvän personal trainerin tunnusmerkit ovat tulokset. Tässä tapauksessa...