5 hyvää syytä pudottaa painoa. Näistä media ei koskaan puhu.

5 hyvää syytä pudottaa painoa. Näistä media ei koskaan puhu.

5 hyvää syytä pudottaa painoa? Tee pieni ajatusleikki kanssani. Lupaan että tässä kaikessa on hyvä tarkoitus mukana. Puhumme kohta miksi yleisimmät syyt pudottaa painoa ovat TYLSIÄ. Aloitetaan tämä artikkeli työntämällä meidän tunteet, epävarmuudet, ennakkoluulot ja...
Kahvakuula Naantali alkaa

Kahvakuula Naantali alkaa

Kahvakuula Naantali alkaa tammikuussa 2023 pyörimään vakiosti aina sunnuntaisin Putkikadulla klo 13:00 – 14:00. Tunnit tulevat keskittymään enemmän työnnön ja tempauksen ympärille sekä niiden variaatioihin. Tässä lyhyt yhteenveto tunneista: Työntö ja tempaus...
Lihaksen pelko: Mitä naisten pitää tietää

Lihaksen pelko: Mitä naisten pitää tietää

Vaikka olen nähnyt vuosien saatossa todella suurta muutosta ja kehitystä naisten pelossa isoista sekä miehekkäistä lihaksista, tämä pelko elää edelleen voimakkaasti naisten mielissä. Muskeli on tänäänkin jotain pelottavaa ja epäluuloista. Se on joskus jopa sellaista,...
Alaselkäkipu – paras tapa päästä eroon

Alaselkäkipu – paras tapa päästä eroon

Alaselkäkipu on todella yleistä ihmisillä nykyään ja tähän törmään usein PT-asiakkaideni kanssa. Tässä artikkelissa ehkäpä yksi parhaimmista tavoista poistaa ja ennaltaehkäistä alaselän kipuilu kokonaan. Tiedätkö mikä on kaikista yleisin syypää alaselän kipuiluun? Se...