mennessä Soro | joulu 9, 2022 | Laihdutus
5 hyvää syytä pudottaa painoa? Tee pieni ajatusleikki kanssani. Lupaan että tässä kaikessa on hyvä tarkoitus mukana. Puhumme kohta miksi yleisimmät syyt pudottaa painoa ovat TYLSIÄ. Aloitetaan tämä artikkeli työntämällä meidän tunteet, epävarmuudet, ennakkoluulot ja...
mennessä Soro | joulu 6, 2022 | Laihdutus
Ehkä kuulit tästä tapauksesta vuosia sitten? Miten 55 vuotias fysiikanopettaja laihtui 25 kiloa syömällä ainoastaan McDonaldsissa 6kk putkeen. “Söin 540 ateriaa McDonaldsissa”, John Cisna sanoi. Hän laihtui kokeen aikana 25 kiloa JA paransi veriarvojaan,...
mennessä Soro | elo 19, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua nopeasti 20 kiloa? Mitä pitää tapahtua, jotta painonpudotus olisi mahdollisimman suoraviivaista ja myöskin nopeaa? No siihen on olemassa tietyt protokollat. Minulla on ollut useampikin keikka, joissa on ollut tietty deadline. Näitä ovat olleet...
mennessä Soro | elo 18, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua 10kg helposti? Personal trainer asiakkaani Minna näyttää mallia tässä artikkelissa miten se oikein tehdään 12 viikossa. Mikä oli hänen salaisuutensa? Se oli jatkuvuus! Hän teki tasaisesti töitä joka viikko niin treenihallilla kuin keittiössään. Tulokset...
mennessä Soro | elo 5, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua 16kg? No tässä artikkelissa katsotaan miten M muutti itsensä personal trainerin avulla. Aloitimme M:n kanssa personal trainerin toimeksiannon kolme kuukautta sitten ja hänen keikka tuli valmiiksi muutama päivä sitten. Tässä hieman yhteenvetoa mitä...
mennessä Soro | huhti 11, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua 10kg? Tässä näet yhden esimerkin miten kiireinen äiti laihtui juurikin tuon määrän painoa. Tai itseasiassa, tämä nainen teki paljon enemmänkin. Asiakkaan pyynnöstä jätämme kasvot ja nimen salaisuudeksi. Kutsutaan häntä ”SH”-kirjaimilla. SH...