mennessä Soro | loka 15, 2010 | Sekalaiset
Kiskasin uutiskirjettä menemään tilaajille. Haukuin tällä kertaa pystyyn Gatoraden… 😀 Mä hilpasen päiväksi Turkuun. Huomenna lauantaina taas takaisin mestoilla. t:...
mennessä Soro | loka 9, 2010 | Sekalaiset
Grr! Olen liekeissä. Nostin maastavedon PR:n tänään 170 kiloon, eli 10kg parani vanha ennätys. Tein noston ilman tukivyötä. Olen tyytyväinen. Voimaa ei ole koskaan liikaa ja voima auttaa pirusti muissa treeneissä. Voimatreeniä ei saa koskaan väheksyä ja muutenkin se...
mennessä Soro | loka 8, 2010 | Sekalaiset
Zen-hetki Gym Sorolta: Tulin miettineeksi hetki sitten, kuinka tärkeän asian unohdamme vähän väliä. Kiireinen joulu lähestyy ja muutenkin kaikki kiireet painavat päälle, muista ottaa itsellesi omaa aikaa. Näen tätä hyvin paljon varsinkin uusilla asiakkaillani:...
mennessä Soro | loka 7, 2010 | Sekalaiset
Noin, nyt sain ylipainoveks.fi myös päivitettyä. Korjasin pirusti kirjoitusvirheitä, muutin linkitystä, muutin tekstejä, lisäilin vähän grafiikkaa ja niin edelleen. Ei mitään radikaalia tuonne, mutta kuitenkin pientä viilausta. Nyt on itseasiassa siitä harvinainen...
mennessä Soro | loka 6, 2010 | Tiedotteet
Morrroo Tämä olisi sitten sadas blogipostaus! Käheetä! Hieman on mennyt hommat eteenpäin siitä, kun aloitin tämän blogin pitämisen. Seuraajia on tullut huikeasti lisää ja nyt on jopa vakkareita ilmoittautunut seuraajiksi. Yess! Tämä lämmittää mieltä ja matskua...
mennessä Soro | loka 4, 2010 | Sekalaiset
Ja nyt toimii Espoonkin sivut näköjään… Joku tuplaohjaus oli tarjoajalta jäänyt päälle, en ymmärtänyt ja who cares! Pääasia että toimii. 🙂 Personal Trainer Espoo Jahazzz… sitten pitäisi vielä päivitellä ylipainoveksiä… Noh… jos sen saisi tällä...
mennessä Soro | loka 2, 2010 | Sekalaiset
Hmm… www.personaltrainerespoo.com -osoitteessa on jotain hämminkiä tarjoajan puolelta… Asiaa tutkitaan. t: Make
mennessä Soro | loka 1, 2010 | Sekalaiset
Moro www.sorosuo.com on päivitetty. www.personaltrainerespoo.com on avattu. Uutiskirje lähetetty. Mikon haastattelu laitettu Espoon sivuille. Arja valmiiksi ja nettiin. Jees… ei paskempi viikko. t:...
mennessä Soro | syys 27, 2010 | Sekalaiset
Pientä updatea tulossa jokaiselle sivulle loppuviikosta kun uutiskirje on lähtenyt matkaan… Joten seuratkaahan tilannetta tällä viikolla. t:...
mennessä Soro | syys 25, 2010 | Omat treenini
”Venytykset? Kuka niitä jaksaa tehdä?” Niin… tuttua meille kaikille. Myös minulle itselle. Parempi tapa onkin melkein lisätä itse harjoitteluun sisälle liikkuvuutta edistäviä treenejä. Antaa asiakkaan tehdä ”tietämättään” venytyksiä,...
