Meikäläinen videolla. Koko treeni alusta loppuun asti.
Päätin kokeilla miten ”Grace” onnistuu meikäläiseltä. Se oli minulle vaikea treeni ja en ole koskaan aikaisemmin sitä tehnytkään loppuun asti. Yritin pitää mahdollisimman tasaista vauhtia yllä koko treenin ajan, mutta mitä suuremmaksi happivelka muodostuu, sitä vaikeammaksi raudan liikuttaminen kävi. Selkeästi videolta näki miten tahti hieman hyytyi 10 toiston jälkeen. Videon musat eivät ole aivan loppuun asti mixattu, aika lyhyttä looppia pyöritän taustalla.
”Grace”: 60kg rinnalleveto + työntö x 30 kertaa aikaa vastaan.
flash poistettu
t: Make