Lisätuotteistusta

Lisäsin nettisivujen ”palvelut” -sivulle hieman paremman kuvauksen itse palveluista. Laitetaan se myös tähän liitteeksi. Näihin kaikkiin kuuluu sitten myös alkuhaastattelut, harjoitussuunnitelmat + ohjelmat, tulostakuu minun puolelta, tukea ja neuvontaa...

Facebook käyntiin

Nyt sain tehtyä jo hieman sisältöä Facebookin sivulle. Tule toki fanittamaan! Arvon ilmaisia sikatreenejä faneille, joten hyödyt fanituksesta. 😀 Linkki oikeassa reunassa. T: Soro

Sosiaalista mediaa

Joku nopea jo huomasikin että etusivulle oli ilmestynyt Namakirjaan linkki. Tutkailen hieman mitä Facebookista löytyy ja luodaan myös sinne sisältöä. Aiheesta lisää kohta. edit: naamakirjan linkki lisätty t:...

Kaksi viikkoa takana

Huh… ja nyt kaksi viikkoa takana kovaa sikatreeniä. Oli pakko ottaa pari päivää taukoakin tuossa viikolla kun tuntui että kroppa kaipasi kipeästi lepoa. Mutta nyt taas mennään kovalla intensiteetillä eteenpäin. Tänään kävin kiskaisemassa taas aivan älyttömän...

Viikko sikaa takana

Viikko sikatreeniä takana. Keho kiristyi viikon aikana mukavasti, joten sikaa jatketaan kolme viikkoa ainakin eteenpäin. Ei tämä nyt mitään rakettitiedettä ole, perusjunttausta moninivel-liikkeitä. Itseasiassa en käytä koneita lainkaan ja nostan perinteistä punttia...