mennessä Soro | kesä 30, 2011 | Sekalaiset
Jos tulee kymmenen tykkäystä täällä tai Facebookissa, paljastetaan Kimin ja Saijan seurantakuvat. Molemmat ovat hetki sitten valmistuneita pt-projekteja. Facebookissa sama homma täällä: www.facebook.com/gymsoro T:...
mennessä Soro | kesä 26, 2011 | Sekalaiset
Moro Juhannus alkaa olemaan takana. Huomenna maanantaina jälleen paluu arkeen. 3 vuorokauden mittainen treenitauko sekä sen kummemmin miettimättä mitä laittaa suuhunsa, tekee kyllä todella hyvää aina välillä. Nyt tänään sunnuntaina alkaa olemaan taas sellainen olo,...
mennessä Soro | kesä 17, 2011 | Sekalaiset
TOP-8 lista miksi et pääse kuntoon. Aloitetaan! #1: ”Vedän lonkalta!” Lonkalta vetäminen tarkoittaa, että sinulla ei ole tavoitteita, ei suunnitelmaa, ei seurantatyökalua kehityksen seuraamiseen. Hyökkäät salin ovesta sisään joka päivä ja duunailet sitä...
mennessä Soro | kesä 12, 2011 | Kehonkoostumus
Moro Virve 48v, veivattu kuntoon. Uutiskirjeessä tarkemmat sepustukset. t: Make
mennessä Soro | kesä 9, 2011 | Sekalaiset
Moro Sunnuntaina katsotaan miten ruuvattiin hieman vajaa 50v nainen kuntoon kolmessa kuukaudessa. Laitan uutiskirjeen lukijoille pientä juttua sekä haastattelua. Blogiin tulee myös vähän matskua tästä keikasta. Tulossa on melkoisen hurja muutos fysiikassa… 😉...
mennessä Soro | kesä 8, 2011 | Sekalaiset
Cool. Häiskä pudotti 100kg vuodessa. Aikamoinen muutos kehossa. Aika inspiroiva tarina eikös vain? t: Make
mennessä Soro | kesä 1, 2011 | Sekalaiset
Mä olen taas lehdessä. YkkösLohjan erikoispainos tänään. Vähän mun kakkosduunista juttua, eli CrossFit-salin pyörittämisestä… t: Make
mennessä Soro | touko 23, 2011 | Sekalaiset
Moro Kenties olette huomanneet Crossfitin sivuilta, että pidän lauantaina klo 13:00 ravintoluennon CF-asiakkaille Kalkkipetterissä. Sinne saa myös PT-asiakkaat tulla vapaasti. Kokoonnutaan Kalkkipetterin pääsisäänkäynnin portilla noin klo 12:55 – 13:00, mennään...
mennessä Soro | touko 21, 2011 | Sekalaiset
Moro Päivitinkin nettisivuja nyt jo. www.sorosuo.com www.personaltrainerespoo.com www.ylipainoveks.fi Huomenna sunnuntaina pidän vapaata. Vaikka minulle soittaisi itse paavi ja haluaisi laihtua 5kg, löisin punaista luuria! The Coach pitää huilipäivän! Tack! T:...
mennessä Soro | touko 20, 2011 | Sekalaiset
Moro taas Työstän ensi viikon kuvapäivityssettiä. Tulossa on taas paljon härskejä muodonmuutoksia. Matskua tulossa viime vuodelta, alkuvuodelta ja aivan uunituoreita tapauksia. Sanoisin että ensi viikon lopulla saan kaikki online. t:...
