mennessä Soro | helmi 11, 2021 | Välineet ja tekniikka
Voimapyörä – TOP5 liikkeet miten saat todellisen teräsvatsan aikaiseksi. Vatsarulla on ihan kiva väline, mutta teknisesti aika vaikea sellainen. Tässä listassa TOP5 liikettä, joita olen käyttänyt PT-asiakkaideni treeneissä kun välineenä on ollut voimapyörä. #1...
mennessä Soro | helmi 8, 2021 | Sekalaiset
Onnistunut elämäntapamuutos alkoi itseasiassa monta vuotta sitten Espoossa. Istuin kotonani 2007 kesällä ja ahmin perhepizzaa naamaani. Päivää ennen jolloin muuttaisin kohtaloni. Olin 142 kiloinen mörkö ja suu täynnä pizzaa sekä kokista. Olin jälleen hakenut...
mennessä Soro | tammi 23, 2021 | Tiedotteet
Personal Trainer Raisio – ”Tarjootkos jotain meille raisiolaisille myös?”. No totta helvetissä tarjoan. Tänne minun treenihallille on todella lyhyt matka Raisiosta, joten tottakai palvelen myös raisiolaisia kaikissa mikä liittyy personal trainer...
mennessä Soro | tammi 21, 2021 | Tiedotteet
Hyvä personal trainer Turku – mistä sellaisen löytää? Onko sellaista edes? Mitkä ovat hyvän personal trainerin tunnusmerkit? Käydään niitä läpi tässä blogipostauksessa. Minun mielestäni hyvän personal trainerin tunnusmerkit ovat tulokset. Tässä tapauksessa...
mennessä Soro | tammi 18, 2021 | Tiedotteet
Miten PT-toimeksianto alkaa, mitä kaikkea siinä oikein tapahtuu? No minulla keikat alkavat aina samaan tapaan. Ensin kutsun mahdollisen asiakkaan haastatteluun kanssani. Tapaamisessa kyselen tavoitteista, unelmista, selvitän historiaa, vammoja, sairauksia. Kyselen...
