mennessä Soro | heinä 8, 2010 | Omat treenini
Kävin päivittämässä nyrkkeilyvarusteitani Kirkkonummella ja mukaan tarttui myös Everlastin kuulalaakeroitu hyppynaru aidolla nahalla. Ja pitihän sitä heti kokeilla keittiössäni… ja eikä siitä mitään tullut. Okei… noh, mä tarvitsen vähän lisää treeniä...
mennessä Soro | kesä 28, 2010 | Omat treenini
Juhannus tuli ja meni. Oli muuten aika hiljaista Lohjan keskustassa perjantaina ja lauantaina, näin kaksi autoa perjantaina! Kävin kiskaisemassa juhannuksena treeniäkin salilla ja täytyy sanoa, että ei kyllä ollut ruuhkaa. Sainkin rauhassa häröillä omiani ja tehdä...
mennessä Soro | huhti 29, 2010 | Omat treenini
Hehe… tein itselleni eilen harjoituksen, jonka tein viimeksi joskus helmikuun lopussa. – 400m juoksua – Tankoon 42 kiloa, tanko suorille käsille pään yläpuolella ja siitä 15 kyykkyä Tätä yhteensä viisi rundia ilman taukoa ja kelloa vastaan. Olin...
mennessä Soro | huhti 19, 2010 | Omat treenini
Jeps… Sain tehtyä www.ylipainoveks.fi -sivuille ensimmäiset päivitykset valmiiksi. Päivitykset koskevat lähinnä alisivuja joiden linkit löytyvät aivan sivun alalaidasta. Sitten pitäisi tehdä vielä osa 2 valmiiksi. Joten jatketaan hommia. Tänään myös treenit...
mennessä Soro | maalis 14, 2010 | Omat treenini
Huh… ja nyt kaksi viikkoa takana kovaa sikatreeniä. Oli pakko ottaa pari päivää taukoakin tuossa viikolla kun tuntui että kroppa kaipasi kipeästi lepoa. Mutta nyt taas mennään kovalla intensiteetillä eteenpäin. Tänään kävin kiskaisemassa taas aivan älyttömän...
mennessä Soro | maalis 7, 2010 | Omat treenini
Viikko sikatreeniä takana. Keho kiristyi viikon aikana mukavasti, joten sikaa jatketaan kolme viikkoa ainakin eteenpäin. Ei tämä nyt mitään rakettitiedettä ole, perusjunttausta moninivel-liikkeitä. Itseasiassa en käytä koneita lainkaan ja nostan perinteistä punttia...
