Miten teet pätkäpaastoa oikein, jotta rasva palaa maksimaalisesti.
Seuraava workshop 3.6.2023 klo 12:00 – 15:00 Putkikatu 21 Naantali.
Workshop kustantaa 15€. Paikkoja rajallisesti.
workshopin aiheita:
oikean protokollan valinta rasvanpolttoon
protokollan soveltaminen arjessa
miten käynnistät rasvanpolton nopeammin
optimaalinen ateria päättämään paasto, jolla estät rasvakudoksen syntymisen
treenaus paastossa vs ravittuna, erot ja hyödyt
miten sinun tulisi treenata pätkäpaastossa maksimihyödyn saavuttamiseksi
vesipaasto vs kuivapaasto, kumpaa käytät
miten estät metaboliset sairaudet pätkäpaastolla ja luot erittäin vahvan terveyden
pätkäpaasto lifestyle ja ohjeistus
workshopissa lisäksi mct, kolesteroli, kananmunat, voimaharjoittelu, sokeri, bulletproof ja paljon muuta…
Workshop sisältää käytäntöä ja teoriaa.
ilmoittaudu workshoppiin 15€
DISCLAIMER
Tämä workshop on tmi Markku Sorosuon palvelu. Workshopissa kerron minun pätkäpaastometodit, joilla olen saanut asiakkaani erinomaiseen kuntoon. En kuitenkaan pysty takaamaan, että juuri sinä saat samanlaisia tuloksia mitä kerron workshopissa. Me kaikki olemme erilaisia. Tulokset riippuvat sinun taustoistasi, metabolisesta tilastasi ja kuinka kovalla intensiteetillä suoritat pätkäpaastoa.
Personal Trainer Naantali Tmi Markku Sorosuo | Putkikatu 21 Naantali | www.sorosuo.com | markku(at)ruokatauko.fi | Instagram