mennessä Soro | kesä 17, 2011 | Sekalaiset
TOP-8 lista miksi et pääse kuntoon. Aloitetaan! #1: ”Vedän lonkalta!” Lonkalta vetäminen tarkoittaa, että sinulla ei ole tavoitteita, ei suunnitelmaa, ei seurantatyökalua kehityksen seuraamiseen. Hyökkäät salin ovesta sisään joka päivä ja duunailet sitä...
mennessä Soro | kesä 12, 2011 | Kehonkoostumus
Moro Virve 48v, veivattu kuntoon. Uutiskirjeessä tarkemmat sepustukset. t: Make
mennessä Soro | kesä 9, 2011 | Sekalaiset
Moro Sunnuntaina katsotaan miten ruuvattiin hieman vajaa 50v nainen kuntoon kolmessa kuukaudessa. Laitan uutiskirjeen lukijoille pientä juttua sekä haastattelua. Blogiin tulee myös vähän matskua tästä keikasta. Tulossa on melkoisen hurja muutos fysiikassa… 😉...
mennessä Soro | kesä 8, 2011 | Sekalaiset
Cool. Häiskä pudotti 100kg vuodessa. Aikamoinen muutos kehossa. Aika inspiroiva tarina eikös vain? t: Make
mennessä Soro | kesä 1, 2011 | Sekalaiset
Mä olen taas lehdessä. YkkösLohjan erikoispainos tänään. Vähän mun kakkosduunista juttua, eli CrossFit-salin pyörittämisestä… t: Make
