Blogi
Pätkäpaasto hyödyt – TOP5
Pätkäpaasto hyödyt - TOP5 parhaat tässä artikkelissani. Saatat ensimmäiseksi kysyä mikä ihme on edes pätkäpaasto? Se on elämäntyyli, jossa henkilö syö rajoitetun ajanjakson päivässä ja paastoaa loput ajasta. Se on protokolla, jossa paasto ja ravittu vaihtelevat...
Miten aloittaa pätkäpaasto?
Miten aloittaa pätkäpaasto 2023? Mikä olisi paras tapa edetä? Pätkäpaasto on protokolla, joka on saavuttanut melkoista suosiota viime vuosina. Monet ovat huomanneet sen auttavan painonhallinnassa ja nostavan terveyttä monella eri tapaa. Pätkäpaastolla tarkoitetaan...
Kahvakuula Turku
Kahvakuula Turku on myös KuulaNinjan temmellyskenttää. Opetamme viikonloppuisin Naantalissa kahvakuulailun salaisia taitoja turkulaisille.SUNNUNTAIN KUULATUNNIT: Perustekniikkaa Keskivartalotreeni kuulien avulla Teemme myös maksimivoimaa sekä kuntoa Kausiohjelmointi...