haluatko lopettaa jojolaihdutuksen?
näin jojolaihduttaja Jenni karisti 12kg lopullisesti
…ilman lihoamista takaisin, ilman tunteja salilla ja ilman luopumista suosikkiherkuistasi!
Jos sinä haluaisit lopettaa jojolaihdutuksen ja syödä itsesi hoikaksi, lue tämä teksti. Tänään kerron sinulle Jennin tarinan.
Jos pidät hänen tarinastaan, minulla on sinulle tarjous tekstin lopussa. Se kertoo sinulle, kuinka laihtua -10kg seuraavien 90 vuorokauden aikana pysyvästi kuten Jenni.
Jenni oli pettynyt aiempiin ”epäonnistuneisiin laihdutusyrityksiin” ja oli siksi skeptinen.
Hän tietää sen minkä sinäkin todennäköisesti tiedät.
Laihdutus on helppoa.
Mutta on lähes mahdotonta pitää se paino poissa.
Joten kuinka Jenni karisti 12kg pysyvästi? Hän kertoo omin sanoin:
”Olin kyllästynyt pettymään omaan itseeni epäonnistuneiden ryhdistäytymisyritysten jälkeen. Housut toisensa jälkeen jäivät pieneksi ja kauppojen pukukopeissa tuntui, että jokainen vaate kiristi jostakin tai oli muuten epäsopiva. Oma peilikuva tuntui todella pahalta.”
”Näin Markun mainoksen ja luin ihmisten innostavia tarinoita. Päätin, että nyt se tapahtuu – minä lähden mukaan ja jätän turhat tekosyyt taakse”.
”Kun on päättänyt jotain ja määritellyt itselleen selkeän tavoitteen, on helppo raivata esteitä onnistumisen tieltä.”
”Valmennuksen avulla olen oppinut rytmittämään ruokailuni ja liikkumiseni, osaan ottaa omaa aikaa, mikä lapsiperheen äitinä unohtui aiemmin helposti. Olen oppinut näkemään oman arvoni ja kehoni arvon!”.
”Enhän omista mitään muuta kuin kroppani, miksen siis kunnioittaisi sitä! Yksin en olisi pystynyt tähän.”
Jenni on ihannepainossaan nyt.
”Olen siis tavoitepainossani, voin hyvin, ja viralliset terveysmittarikitin näyttävät minun voivan paremmin kuin kaikkine ylimääräisine kiloineni. Vyötäröltä lähti 15cm ylimääräistä pois.”
”Minulle muutos on ollut kokonaisvaltainen hyvinvointimuutos. Paria kauppakassia hiki päässä raahatessani ajattelin, että on se kumma, että niin pitkään annoin tällaisen kilomäärän painaa joka askeleella itsessäni”.
”Olen todella iloinen saavutuksestani, ja nyt vasta olen sisäistänyt jatkuvan painonhallinnan merkityksen elämässäni!”.
Miten saat pysyviä tuloksia?
Jenni opetteli uuden tavan syödä ja liikkua suositustemme mukaisesti. Painoa katosi 12kg 90 vuorokaudessa. Hän sanoo:
”Jos haluaa muutosta, on pakko muuttua itse. Jokainen, joka haluaa onnistua, onnistuu ihan varmasti. Minäkin onnistuin, ja nyt todella viihdyn vartalossani. Lihomisen kierre on katkaisu: hyvä minä ja kiitos koutsit”.
Lähtölaukaus Jennin pysyviin tuloksiin oli ravintovalmennuksemme ja tehokkaat treenit.
Siksi olen koonnut sinulle samankaltaisen ratkaisun kuten Jennillä. Sen avulla laihdut 10kg 12 viikossa. Taatusti.
Lähetä minulle spostia markku(at)ruokatauko.fi ja laita otsikoksi ”jojo”. Saat minulta ravinto-ohjeet ilmaiseksi, joita jenni käytti.
Treenihallini osoite on Putkikatu 21 Naantali. Olen toiminut kohta 20 vuotta personal trainerina, olen erikoistunut ylipainoisiin ja rapakuntoisiin. Valmennan myös etänä ympäri Suomea.
Oletko sinä seuraava? Tsekkaa muita esimerkkejä, jotka myös laihtuivat.
Oletko valmis aloittamaan tänään? Täytä kyselyni ensin. Tee se heti!
