Huh!
Siihen meni melkein kolme kuukautta.
Kirjoitin kirjan!
Kirjan nimeksi tuli Rasvanpolttokeittiö ja julkaisin sen hetki sitten netissä.
Aivan järjetön työ, mutta nyt olen erittäin tyytyväinen. Sain kirjaan kaiken sen mistä halusinkin kirjoittaa. Kirjasta on nyt versio 1.0 ulkona. Jotain hyvin pieniä päivityksiä teen siihen seuraavaksi, kun olen saanut ajatukseni kasaan.
miten saat vatsalihakset?
No ylipäätään keskivartalotreeni.fi sivut ovat nyt heränneet henkiin. Olisi mahtavaa jos käyt tutkimassa mitä ne tarjoavat.
Alan tuottamaan sinne materiaalia kaikka mikä liittyy vatsalihasten treenaamiseen ja miten rasvaa poltetaan mahdollisimman tehokkaasti. Materiaali eroaa hieman Ruokatauon blogista ja tästä PT-blogista, jossa olet nyt.
Minulla on myös ajatuksena kirjoittaa kolme muutakin kirjaa, joiden suunnittelu on käynnissä.
PS. Olen haastanut itseni tuottamaan 100 artikkelia 2023 aikana tähän blogiin. Tämä on haasteeni 14/100 artikkeleista. Tämä blogi kannattaa laittaa seurantaan, paljon luettavaa tulossa.
markku(at)ruokatauko.fi | personal trainer Naantali
Personal Trainer astuu esiin
Personal Trainer Naantali astuu näyttämölle. Minun vuoro todella pitkästä aikaa. Haluan kirjoittaa blogia! Nyt minulla on jälleen siihen aikaa ja mahdollisuutta. Tämän blogin ja nettisivujen edellinen päivitys oli yli 8 vuoden takaa. Uinuin syvää unta, koska...
Meno todellakin jatkuu
Terve. Siitä on pitkä aika. Liian pitkä aika. Tämä blogi uinui yli 8 vuotta, kunnes tänään puhdistin siitä pölyt ja kirjauduin sisään ajatuksena kirjoittaa blogiin jotain. 2021 päätin että vanha sotaratsu herää jälleen henkiin. Minun on aika astua jälleen näyttämölle,...
Uutta shittiä
Moro Vuosi 2012 paukahti käyntiin ryminällä ja taistelu jatkuu! Veivaan vähän päivityksiä tässä kuussa impeurumin nettisivuille ja viilaan juttuja. Joten katsotaan kohta vähän paremmin! T: Make