CrossFit Lohja perustettiin huhtikuussa 2011 ja oli GymSorosta seuraava askel ylöspäin kysynnän kasvaessa.
Sitten ei muuta kuin muutto käyntiin. GymSoron uusi osoite tulee olemaan Karjalankatu 2 perjantaista 29.4.2011 lähtien. Vanha GymSoro Kalkkipetterissä palveli about vuoden verran ja siellä nähtiin monia, monia huikeita taisteluita.
Kyllähän sitä mestaa tulee ikävä, se oli täydellinen paikka treenata asiakkaiden kanssa ja tehdä peilikuvaan muutoksia. Mutta nyt homma menee taas askeleen verran eteenpäin.
Jos olet seurannut tekemisiäni, varmaan tiedätkin että hain CrossFit -lisenssiä jokunen viikko sitten ja sainkin hetki sitten luvan perustaa CF-salin Lohjalle. CrossFit Lohja tulee kutsumaan kaikki asiakkaansa yhteiseen treeniin kohtapuoliin.
Tähän kaikkeen liittyen 30.4 lähtien ja aina lauantaisin klo 11:00 sinulla on mahdollisuus tulla tutustumaan CrossFittiin täysin ilmaiseksi.
Tulen jatkossa pitämään CrossFitin alkeiskurssit yksityistunteina, joihin ilmoittaudutaan lauantain treeneissä. Alokasaika kestää 2 viikkoa, sisältäen 6 treeniä. Tämän jälkeen tiedät tarpeeksi CrossFitistä ja voit liittyä muiden joukkoon normaaleihin treeneihin.
13.4.2026 lisäykset artikkeliin ja muistot:
Niin minä sitten lopulta tein. Avasin Suomen kuudennen CF-salin huhtikuussa 2011 Lohjalle. Se oli pieni, kylmä ja siinä oli onnettomat WC-tilat. Betonialustasta irtosi niin paljon betonipölyä, että ostin heti kumimatot kaikkialle.
Avasin sen nollabudjetilla. Päätin että käytän alkeiskurssista tulevat rahat aina välinehankintoihin. Joten pikkuhiljaa sitten ostelin tankoja, painoja, bokseja ja niin edelleen. Jossain kohtaa sain hankittua toisen soutukoneenkin.
Teetin leuanvetoputken paikallisella hitsaajalla ja askartelin puusta tukipuut. Hyvin kesti kuusi taistelijaa roikkumassa ja saatiin tehtyä leukoja. Tilat olivat sen verran huonot, etten saanut renkaita mihinkään kiinni.
Tilan kapasiteetti oli maksimissaan 6 taistelijaa tatamilla samaan aikaan. Joten se oli aina vähän tetriksen pelaamista, että kaikki mahtuivat treeniin.
Karjalankadulla tehtiinkin sitten kaikkea hassua treeniä. Ylpeästi voin todeta jälkikäteen, että laitoin ohjelmointiin surutta kaikkea missä minä itse olin surkea. Eli tein ohjelmointia minulle itselleni ja asiakkaat tulivat siinä mukana sitten.
Sen takia ohjelmassa oli usein juoksua ja tuplia. Niissä olin umpisurkea. Itse johdin joukkojani osallistumalla myös välillä treeneihin, se oli hyvin huvittavaa kuulemma asiakkaiden mielestä.
Ja joskus tuli taistelijoita suoraan puku päällä treenaamaankin. 😀
Tässä kuvassa Crossfit lohjan ensimmäisen alkeiskurssin taistelijoita. Olimme tekemässä nimitreeniä Nancyä. Itse osallistuin myös juoksukarkeloihin.
Jos joku teistä lukee tämän tekstin, iso kiitos ja terveiset teille kaikille. Vaikka nimet ovat jo hieman siirtyneet unholaan, muistan edelleen sen fiiliksen tuosta päivästä. Se oli todella kuuma päivä ja asvaltti poltti lenkkarien alla kun vedettiin autotien vierellä.
Alkuvuodesta 2012 huomasin, että tilat alkoivat olemaan ahtaat ja kaikki vapaat ajat käytössä. Joten aloin etsimään kuumeisesti Lohjalta isompaa tilaa. Kuvassa viimeinen treeni Karjalankadulla ennen muuttoa.
CrossFit Lohja 2.0
Löysin sitten Pailantieltä huomattavasti isommat tilat ja nappasin sen seuraavaksi tukikohdaksi. Nyt pullonkaulaksi osoittautunut ahtaus poistui ja sain kunnolla lääniä treenata asiakkaita.
Samalla WC ja pukuhuonetilat korjaantuivat kertalaakilla. Myös parkkitilaa tuli runsaasti lisää. Eli täydellistä ja olin tyytyväinen muuttoon.
Neliöitä taisi olla 400m2 jos oikein muistan. Keskelle hallia sain ison Roguen räkin, hankin soutukoneitakin kymmenkunta, sain köydet & renkaat kattoon kiinni ja niin edelleen. Yllä kuvassa näkyvä kumimatto on edellisen boxin koko, ero oli valtava.
Uudessa paikassa saatiinkin sitten kokeiltua montaa uutta treenikonseptia. Sain hyviä apuvalmentajia ja myös minun työkuormani väheni.
Mitä pidemmälle 2012 eteni, sitä enemmän aloin kuitenkin tylsistymään ja huomasin koti-ikävän alkaneen vaivaamaan minua. Koin että olin antanut jo kaiken mitä pystyin CF Lohjalle ja minun teki mieli jahdata uusia haasteita.
Jatkoin duunia 2012 normaalisti läpi. Kuvassa kesätreeniä 2012.
Alkuvuodesta 2013 tein päätöksen lähteä takaisin lapsuuden maisemiin, eli Naantaliin. Halusin nähdä äitiä ja veljeäkin edes joskus, minun aikani Lohjalla oli tullut täyteen.
Olin jo aikaisemmin myynyt omakotitaloni pois, joten minua ei periaatteessa pidätellyt enää mikään Lohjalla. Aloin pikkuhiljaa selvittämään treenitiloja Naantalista ja miten voisin aloittaa täysin tyhjästä. Suunnitelma alkoi muotoutua 2013 kesän aikana.
Lopulta eräänä kevätpäivänä pyysin Saria jäämään treenien jälkeen juttelemaan. Kerroin hänelle suunnitelmastani lähteä takaisin kotikonnuille ja halusin hänen jatkavan Crossfit Lohjan peräsimessä.
Ja onneksi Sari suostui, tiesin salin ja asiakkaiden jäävän hyviin käsiin.
Lopulta sitten syksyllä 2013 lähdin kohti Naantalia ja tarinani CrossFit Lohjan kanssa tuli päätöksen.
Mitä muistoja päällimmäisenä?
Muistan ne valtavat 40 hengen treenilähdöt, muistan miten juoksimme säkkien kanssa ulkona hallia ympäri, muistan todistaneeni ensimmäisen kerran kun nainen veti muscleupin renkaissa, muistan kuinka kuuma halli oli kesäisin ja muistan kuinka kylmä se oli talvisin.
Muistan asiakkaiden iloisuuden, muistan useitakin asiakkaiden ensimmäisiä leuanvetoja, muistan kuinka kivaa Lohjalla oli.
Se oli good times.
Jos pidit tästä, lue myös nämä:
PS. CrossFit Lohja on edelleen olemassa. Klikkaa linkkiä ja pääset etusivulle.