Kahvakuula Turku on myös KuulaNinjan temmellyskenttää. Opetamme viikonloppuisin Naantalissa kahvakuulailun salaisia taitoja turkulaisille.
SUNNUNTAIN KUULATUNNIT:
- Perustekniikkaa
- Keskivartalotreeni kuulien avulla
- Teemme myös maksimivoimaa sekä kuntoa
- Kausiohjelmointi
- 5€ per kerta, ota käteistä mukaan
- Voit ottaa omat kilpakuulat mukaan
- Kaikki kuulailusta kiinnostuneet tervetulleita
- LIVE-lähetyksiä satunnaisesti sekä tekniikkavinkkejä
- Saa tulla mukaan milloin vain
- Ei sitoutumisia
- Sopii erinomaisesti aloittelijalle
LAUANTAIN KUULATUNNIT:
- Kilpatekniikkaa
- Kuulaflow
- Asetekniikat
- Kilpaohjelmointi
- 5€ per kerta, ota käteistä mukaan
- Voit ottaa omat kilpakuulat mukaan
- Ei sitoutumisia
- Sopii erinomaisesti kokeneemmalle, joka haluaa syventää osaamistaan
Käytämme molemmilla tunneilla aina kilpakuulia.
KuulaNinjan tunnit ovat rentoja ja hauskoja. Ninjan missiona on nostaa kuulailun tunnettavuutta Naantalissa, Raisiossa ja Turussa.
Ilmoittaudu mukaan kahvakuulatreeneihin suoraan minulle sähköpostiin: markku(at)ruokatauko.fi
KAHVAKUULA TURKU, RAISIO JA NAANTALI
Kahvakuulailu tapahtuu osoitteessa Putkikatu 21 Naantali. Tunneilla käytettävät kuulat tulevat talon puolesta. Kahvakuula Naantali palvelee kaikkia kuulailusta kiinnostuneita.
Samoissa tiloissa toimivat personal trainer naantali, bootcamp ja naantalin nosto.
PS. Olen haastanut itseni tuottamaan 100 artikkelia 2023 aikana tähän blogiin. Tämä on haasteeni 23/100 artikkeleista. Tämä blogi kannattaa laittaa seurantaan, paljon luettavaa tulossa.
markku(at)ruokatauko.fi | personal trainer Naantali
Nappaa ”Rasvanpolttomanuaali” itsellesi ilmaiseksi. Kerron oppaassa miten vauhditat painonpudotusta. Kerron laihdutuksen yleisimmät virheet ja miten vältät ne. Oppaassa selitän miten sinun tulisi liikkua sekä syödä, jos haluat tuloksia.
Millainen on hyvä kahvakuula?
Millainen on hyvä kahvakuula? Kun valitset sopivaa kuulaa kotiin tai kuntosalille, minun suositukset ovat hyvin selkeitä. Käyn tässä blogitekstissä läpi kuulan mallit, laadun, painon miehille sekä naisille.#1 Kuulan valinta Mielestäni ainoa oikea kuula on niin sanottu...
Voimapyörä – TOP5 liikkeet teräsvatsaan
Voimapyörä - TOP5 liikkeet miten saat todellisen teräsvatsan aikaiseksi. Vatsarulla on ihan kiva väline, mutta teknisesti aika vaikea sellainen. Tässä listassa TOP5 liikettä, joita olen käyttänyt PT-asiakkaideni treeneissä kun välineenä on ollut voimapyörä.#1...
Pieni sopiva treeni iltapäivän ratoksi
Jahas... katsotaanpa... 100 burbeeta ja leuanvetoa huhtikuussa 2010 Vai että aikaan 18:22 meni viimeksi meikäläisellä. No saatana! Totahan herkkua pitää kokeilla uudestaan! Tein tuon silloin Lohjan Bodailusalilla viime huhtikuussa, nyt sama herkku sitten omalla...