Blogi

Juoksun aloittaminen

| 01/09/2024 | Hybridiurheilu | 0 kommentit

Juoksun aloittaminen tapahtuu helpoiten valmentajan kanssa. Käynnistän tästä syystä hybridiurheilun ensimmäisen alkeiskurssin Naantalissa syksyllä 2024. Mistä on kyse?Hybrid Athlete Training tarkoittaa pitkänmatkan juoksemista yhdistettynä voimatreeniin, yritämme...
Lue lisää

Sohvaperunan juoksukoulu

| 30/08/2024 | Hybridiurheilu | 0 kommentit

Sohvaperunan juoksukoulu starttaa Naantalissa syksyllä 2024. Teemme niin sanottua hybridiurheilua, jossa juoksemme ja kehitämme fysiikkaa. Mistä on oikein kyse?Minun täytyy tunnustaa, että olin itse melkein sohvaperuna juoksun kannalta. En ollut tehnyt sitä vuosiin...
Lue lisää

Miten aloittaa juokseminen

| 29/08/2024 | Hybridiurheilu, Omat treenini | 0 kommentit

Miten aloittaa juokseminen? Siinä kysymys jonka esitin itselleni keväällä 2024. En ollut juossut vuosiin mitään ja päätin alkaa tutustumaan hybridiurheilun ihmeelliseen maailmaan. Asetin heti kovat tavoitteet itselleni, koska ne motivoivat. Ensimmäisenä tavoitteena...
Lue lisää

Berberiini laihdutus – kannattaako se?

| 14/07/2024 | Laihdutus | 0 kommentit

Berberiini laihdutus - kannattaako ja toimiiko se edes? Edellisessä artikkelissani käyvin läpi mikä on paras laihdutuslääke, joten jatketaan tässä artikkelissa vähän samalla teemalla ja puhutaan berberiinistä.Katsotaan ensin vähän mitä wikipedia sanoo berberiinistä....
Lue lisää

Mikä on paras laihdutuslääke?

| 08/07/2024 | Laihdutus | 0 kommentit

Mikä on paras laihdutuslääke? Tätä minulta kysellään tasaisesti ympäri vuoden ja minun vastaukseni ei ole ihan sitä ehkä mitä odotit. Minä selitän tarkemmin tässä artikkelissa."Mikä on paras laihdutuslääke?" Kysyjä haluaa tietää siis lääkkeestä enemmän. Lääke on...
Lue lisää

60 vuotiaan laihdutus

| 05/07/2024 | Laihdutus | 0 kommentit

60 vuotiaan laihdutus, miten sen voisi tehdä mahdollisimman järkevästi? Kun ikää tulee lisää mittariin, pitää ottaa huomioon monta seikkaa laihdutuksessa. Se ei mene ihan samalla kaavalla kuin sanotaan 30 vuotiaalla.60 vuotiaan laihdutus tulee tehdä siten, että...
Lue lisää

Laihdutuslääkäri Turku – katso edullisempi vaihtoehto

| 04/07/2024 | Hyvinvointi | 0 kommentit

Laihdutuslääkäri Turku on erittäin kallis keikka. Kun menet lääkärin vastaanotolle, se voi kustantaa sinulle jopa 300€ per kerta. Usein joudut käymään myös seurantatapaamisissa ja sinulle saatetaan määrätä myös apteekista jotain tuotteita mukaan. Joten budjetti voi...
Lue lisää

Laihdutusvastaanotto on avattu Naantalissa

| 03/07/2024 | Tiedotteet | 0 kommentit

Laihdutusvastaanotto on nyt avattu Naantalissa. Halusin luoda matalan kynnyksen konsultaatiopalvelun, joka auttaa kaikessa mikä liittyy laihduttamiseen. Haluan palvella paikallisesti naantalilaisia, raisiolaisia sekä turkulaisia. Tässä 20 vuoden aikana personal...
Lue lisää

Alhainen testosteroni oireet ja kokemuksia

| 11/06/2024 | Hyvinvointi | 0 kommentit

Alhainen testosteroni oireet ja kokemuksia miten korjasin tilanteen. Kerron sinulle tarinani. Elettiin maaliskuuta 2021. Peilistä katsoi atleettinen mies takaisin. Olin melkein kokonaan vegaani, kaikki oli prosessoimatonta ja luomua mitä pistin suuhuni. Liikuin kuusi...
Lue lisää

Ozempic Laihdutuslääke – hintana terveytesi

| 13/05/2024 | Hyvinvointi | 0 kommentit

Ozempic Laihdutuslääke - hintana sinun terveytesi? Viime vuosina laihdutusbuumi lääkkeiden avulla on yltynyt melkoisesti ja vähän väliä näkee otsikoita kaikkialla aiheesta. Big Pharma on tietysti valjastanut tämän buumin omaksi hyödykseen. Yksi näistä kyseenalaisista...
Lue lisää
Sohvaperunan juoksukoulu

Sohvaperunan juoksukoulu

| elo 30, 2024 |

Sohvaperunan juoksukoulu starttaa Naantalissa syksyllä 2024. Teemme niin sanottua hybridiurheilua, jossa juoksemme ja kehitämme fysiikkaa. Mistä on oikein kyse?Minun täytyy tunnustaa, että olin itse melkein sohvaperuna juoksun kannalta. En ollut tehnyt sitä vuosiin...

Miten aloittaa juokseminen

Miten aloittaa juokseminen

| elo 29, 2024 | ,

Miten aloittaa juokseminen? Siinä kysymys jonka esitin itselleni keväällä 2024. En ollut juossut vuosiin mitään ja päätin alkaa tutustumaan hybridiurheilun ihmeelliseen maailmaan. Asetin heti kovat tavoitteet itselleni, koska ne motivoivat. Ensimmäisenä tavoitteena...

Berberiini laihdutus – kannattaako se?

Berberiini laihdutus – kannattaako se?

| heinä 14, 2024 |

Berberiini laihdutus - kannattaako ja toimiiko se edes? Edellisessä artikkelissani käyvin läpi mikä on paras laihdutuslääke, joten jatketaan tässä artikkelissa vähän samalla teemalla ja puhutaan berberiinistä.Katsotaan ensin vähän mitä wikipedia sanoo berberiinistä....