Lohja Personal Trainer edistyy

Mikä onkaan juhlavampi tapa aloittaa torstai aamu kuin pienellä hyppynarusessiolla? Täytyy myöntää että nyt alkaa homma toimimaan pikkuhiljaa kun sitkeesti jaksaa hinkata hyppimistä. Kyllä, harjoittelu tekee mestarin ja vanha koira pystyy oppimaan uusia temppuja. En...

Mun kesämissio: hyppynaru

Kävin päivittämässä nyrkkeilyvarusteitani Kirkkonummella ja mukaan tarttui myös Everlastin kuulalaakeroitu hyppynaru aidolla nahalla. Ja pitihän sitä heti kokeilla keittiössäni… ja eikä siitä mitään tullut. Okei… noh, mä tarvitsen vähän lisää treeniä...

Tarvitsen autotallia

Jos joku tietää Lohja/Siuntio/Vihti -akselilla jotain 20-30 neliön autotallia tms, joka olisi vapaa ja kenties vuokrattavissa niin hihkaiskoon heti minulle! Haluaisin oman pikku treenitilan jonnekkin, varsinkin nyt kun muutan kerrostaloon tässä heinäkuun aikana niin...

Juhannustreenit

Juhannus tuli ja meni. Oli muuten aika hiljaista Lohjan keskustassa perjantaina ja lauantaina, näin kaksi autoa perjantaina! Kävin kiskaisemassa juhannuksena treeniäkin salilla ja täytyy sanoa, että ei kyllä ollut ruuhkaa. Sainkin rauhassa häröillä omiani ja tehdä...

Sain inspiraation!

Whoa… Törmäsin youtubessa 69-vuotiaaseen Hollantilaiseen äijään, joka on vasta vuosi sitten aloittanut treenaamaan voimailu/voimistelu/kehonpainolla tehtäviä liikkeitä. Katsoin ihmeissäni kaverin videota ja täytyy kyllä nostaa hattua. Hän tekee sellaisia...

Lohja Personal Trainerin uutiskirje lähti matkaan!

Sainkin matskut valmiiksi ja aikaistin muutamalla päivällä hommia. Eli tänään 15.6.2010 lähti minun aivan ensimmäinen uutiskirje kaikille, jotka löytyivät sähköpostiohjelmani osoitekirjastosta. Jos et ole saanut minulta postia niin hihkaise, lisään sinut...

Lohjan Personal Trainerilta tulossa uutta kamaa

Morroo Toivottavasti treenit sujuvat! Teen tässä uutta sisältöä asiakkailleni ja nyt tehdään jälleen sellaista mitä kukaan muu ei tee Suomessa, meikäläinen uskaltaa tehdä asioita erilailla! 🙂 Aivan kahjoa viritystä tulossa ja infoan siitä kun saan kamat tulille,...

Sapuskaa Jenkkien tyyliin osa 3: illallinen

Ja vuorossa illallinen Jenkkien tapaan Miamissa. Jenkit tykkää käydä ulkona syömässä ja ravintoloiden määrä on aivan huikea, jokaisesta kadunkulmasta löytyy jokin mesta mistä saa syötävää. Tarjontaa oli aivan laidasta laitaan, kaikkea saa. Suuri osa noista oli vielä...

Sapuskaa Jenkkien tyyliin osa 2: lounas

Amerikkalainen lounas… Jo nuo sanat herättää tiettyjä mielikuvia notkuvista pöydistä täynnä roskaruokaa! 🙂 Tämä mielessäni silmäilin Miamissa lounaslistaa ja eikä siellä oikein ollut mitään vaihtoehtoja muuta kuin ”moskaa”; oli paneroitua sitä ja...

Kielioppia korjattu

Korjasin tässä välissä hieman pääsivujen kielioppia… Terveisiä vaan kielipoliisille. Kohta jatketaan tilitystä Jenkkien ravinnosta… 🙂 t:...