mennessä Soro | joulu 22, 2011 | Sekalaiset
Moro Salin sivuilta voi lukea sen kehityksen 2011 aikana: CrossFit Lohja PT-puolella 2011 oli kiireisempi kuin yksikään aikaisempi vuosi. En edes muista enää kuinka monta asiakasta veivasin tänä vuonna kuntoon, keikkaa oli sen verran runsaasti jatkuvasti. Tästä iso...
mennessä Soro | joulu 12, 2011 | Sekalaiset
Moro taas Vuosi alkaa olemaan pikkuhiljaa paketissa. Se oli aivan järkyttävän kiireinen vuosi, paljon keikkaa päällä jatkuvasti. Nyt olen onnistunut siivoamaan pöydän melkein puhtaaksi, vielä on muutamia PT-asiakkaita työn alla, näistäkin saan vielä joitain valmiiksi...
mennessä Soro | marras 24, 2011 | Sekalaiset
Morrrooo Kysynnän vuoksi laitetaan taas parit valmistuneet PT-asiakkaat näytille. Sain loka- ja marraskuun aikana valmiiksi ennätysmäärän jengiä. Jotenkin hieno fiilis saada pöytä puhtaaksi joulua varten. Otetaan tällä kertaa malleiksi kolme naista: Katja, Sari ja...
mennessä Soro | marras 11, 2011 | Sekalaiset
Moro Aika paljon valmistuneita PT-asiakkaita lokakuun ja marraskuun aikana. Voisi varmaan muutamia pistää taas näytille… Katsotaanpa asiaa ensi viikolla, joten stay tuned! t:...
mennessä Soro | marras 4, 2011 | Sekalaiset
Koutsi veivaa… Veivaukset jatkuu! T: Make
mennessä Soro | loka 31, 2011 | Sekalaiset
Moro Viime viikolla valmistui 4 x PT-asiakkaita sekä 4 x CrossFit-alkeita. Keikkaa on edelleen runsaasti päällä, mutta nyt kalenteri alkaa pikkuhiljaa helpottamaan. Fiilis on äärimmäisen mukava ja innostunut. Kova duuni alkaa näkymään ja työ kantaa hedelmää. CrossFit...
mennessä Soro | loka 22, 2011 | Sekalaiset
Moro taas Johan on härdelliä jatkuvasti. Puhelin soi koko ajan, sähköpostia tulee joku 30-40 kpl päivässä, textareja pari-kolme päivässä. Sanomattakin on selvää, että en kerkiä enää vastaamaan kaikkiin soittoihin päivän aikana. Tällä hetkellä olen ohjaamassa melkein...
mennessä Soro | syys 29, 2011 | Sekalaiset
Moro Lupasin heittää eetteriin parit valmistuneet PT-projektit, jos Facebookissa tulee tarpeeksi tykkäystä. Tavoite tuli täyteen parissa tunnissa, joten sanoista tekoihin. Personal Trainer -keikkaa pukkaa itseasiassa sisään ja ulos tasaiseen tahtiin tällä hetkellä....
mennessä Soro | syys 25, 2011 | Sekalaiset
Joku kaheli esimerkkitreeni viime vuodelta: Auton työntö 25m pieneen loivaan ylämäkeen Kyykky x 40 Punnerrus x 15 5 kierrosta aikaa vastaan. Eli kello käy koko ajan, koko roska pitää saada valmiiksi mahdollisimman nopeasti. Efekti: jalat ovat täysin muusina ekan...
mennessä Soro | syys 11, 2011 | Sekalaiset
Moro Tein sorosuo.com :iin hieman päivityksiä. Lisäilin valmistuneita PT-projekteja sekä vaihdoin pari kuvaa. Ei mitään ihmeellistä, mutta jotain pientä kuitenkin. Video on vieläkin vaiheessa. On mukamas niin kiire koko ajan, ettei kerkiä veivaamaan sitä valmiiksi....
