mennessä Soro | kesä 12, 2011 | Kehonkoostumus
Moro Virve 48v, veivattu kuntoon. Uutiskirjeessä tarkemmat sepustukset. t: Make
mennessä Soro | kesä 9, 2011 | Sekalaiset
Moro Sunnuntaina katsotaan miten ruuvattiin hieman vajaa 50v nainen kuntoon kolmessa kuukaudessa. Laitan uutiskirjeen lukijoille pientä juttua sekä haastattelua. Blogiin tulee myös vähän matskua tästä keikasta. Tulossa on melkoisen hurja muutos fysiikassa… 😉...
mennessä Soro | kesä 8, 2011 | Sekalaiset
Cool. Häiskä pudotti 100kg vuodessa. Aikamoinen muutos kehossa. Aika inspiroiva tarina eikös vain? t: Make
mennessä Soro | kesä 1, 2011 | Sekalaiset
Mä olen taas lehdessä. YkkösLohjan erikoispainos tänään. Vähän mun kakkosduunista juttua, eli CrossFit-salin pyörittämisestä… t: Make
mennessä Soro | touko 23, 2011 | Sekalaiset
Moro Kenties olette huomanneet Crossfitin sivuilta, että pidän lauantaina klo 13:00 ravintoluennon CF-asiakkaille Kalkkipetterissä. Sinne saa myös PT-asiakkaat tulla vapaasti. Kokoonnutaan Kalkkipetterin pääsisäänkäynnin portilla noin klo 12:55 – 13:00, mennään...
mennessä Soro | touko 21, 2011 | Sekalaiset
Moro Päivitinkin nettisivuja nyt jo. www.sorosuo.com www.personaltrainerespoo.com www.ylipainoveks.fi Huomenna sunnuntaina pidän vapaata. Vaikka minulle soittaisi itse paavi ja haluaisi laihtua 5kg, löisin punaista luuria! The Coach pitää huilipäivän! Tack! T:...
mennessä Soro | touko 20, 2011 | Sekalaiset
Moro taas Työstän ensi viikon kuvapäivityssettiä. Tulossa on taas paljon härskejä muodonmuutoksia. Matskua tulossa viime vuodelta, alkuvuodelta ja aivan uunituoreita tapauksia. Sanoisin että ensi viikon lopulla saan kaikki online. t: Make
mennessä Soro | touko 14, 2011 | Sekalaiset
Tässä on katsaus meikäläisen perjantaiseen. klo 10:00 Kello soittaa ja herätys. klo 10:30 Sähköpostien lukeminen ja vastailua asiakkaiden kysymyksiin. Parikymmentä viestiä sähköpostissa. Mukavasti menee aamupäivä näissä puuhissa. Samalla aamiaista lärviin. Tutkin...
mennessä Soro | touko 8, 2011 | Sekalaiset
Moro Ylpeänä esittelen teille: www.crossfitlohja.com Kaikki CrossFittiin liittyvä treenihomma siirtyy tuonne tästä päivästä lähtien. Joten laittakaahan tuo kirjanmerkkeihin ja muutenkin seurantaan. Homma menee viralliseksi tässä parin päivän sisään. t:...
mennessä Soro | touko 8, 2011 | Sekalaiset
Moro Treenit pyörivät jo hyvin uudella salilla, niin PT-asiakkailla kuin CF-asiakkaillakin. Tulevalla viikolla asennetaan leuanvetotangot sekä tussitaulu, lattiaprojekti edistyy myöskin pikkuhiljaa. Joten hommahan alkaa näyttämään varsin hyvälle. Salin päätyseinä...
