Haluatko Aloittaa Heti Tänään?
Rasvanpolttomanuaalini ampaisi heti latauslistojen kärkeen, kun julkaisin sen ensimmäisen painoksen 2009.
Tätä opasta on ladattu yli 8000 kertaa ympäri Suomea. Kirja on helppo lukea ja se menee heti asiaan. Voit ottaa kirjan ohjeet käyttöön tänään.
Nappaa vuoden 2024 opas itsellesi ilmaiseksi!
Miten poltat enemmän rasvaa kun nukut - tee näin
4 myyttiä ravinnosta - korjaa nämä
7 uniikkia tapaa treenata keskivartaloa
6 tärkeintä asiaa laihdutuksessa - miten saat tuloksia
Nopein tapa lisätä lihasta
Ruoka joka vanhentaa sinua - VÄLTÄ tätä!
Case-esimerkki - näin Saija laihtui
tsekkaa myös blogini!!
Mies ja kesäkunto – näin se tehtiin
Mies ja kesäkunto 2023? Tässä esimerkki miten Samulin kesäkunto tehtiin kolmessa kuukaudessa. Teimme pätkäpaastoa, pari kovaa treeniä viikossa, sählyä ja kävelyä. Näillä syntyi mahtava kesäkunto ja koko mies muuttui rajusti.KOHTI KONDISTATreenasimme siis kaksi kertaa...
Pätkäpaasto hyödyt – TOP5
Pätkäpaasto hyödyt - TOP5 parhaat tässä artikkelissani. Saatat ensimmäiseksi kysyä mikä ihme on edes pätkäpaasto? Se on elämäntyyli, jossa henkilö syö rajoitetun ajanjakson päivässä ja paastoaa loput ajasta. Se on protokolla, jossa paasto ja ravittu vaihtelevat...
Miten aloittaa pätkäpaasto?
Miten aloittaa pätkäpaasto 2023? Mikä olisi paras tapa edetä? Pätkäpaasto on protokolla, joka on saavuttanut melkoista suosiota viime vuosina. Monet ovat huomanneet sen auttavan painonhallinnassa ja nostavan terveyttä monella eri tapaa. Pätkäpaastolla tarkoitetaan...