mennessä Soro | helmi 22, 2010 | Omat treenini
Viimeisiä pumppailutreenejä vedetään tällä viikolla, sitten pari päivää taukoa ja sen jälkeen alkaa mielenkiintoinen kokeilu nimittäin 4 viikon mittainen voimakausi. En ole ikinä tehnyt puhdasta voimatreeniä joten tästä tulee varmasti mielenkiintoinen kokeilu....
mennessä Soro | helmi 19, 2010 | Tiedotteet
Ruuvasin aivan vähän tekstejä, lisäsin hieman grafiikkaa ja nostin fontin kokoa yhden isommaksi. Noin, nyt olen aika tyytyväinen etusivuun, voi olla että jotain vielä lisäilen siihen tässä kun aika kuluu mutta nyt mennään näillä. Rakennan tuota ”tulossa”...
mennessä Soro | helmi 18, 2010 | Tiedotteet
Ja nettisivut päivittyivät hetki sitten. Meikäläinen on nyt aivan liekeissä, kaikenlaista mielenkiintoista tulee jatkuvasti. Tässä just teen yhdelle PT-asiakkaalle kausisuunnitelmaa ja suunnittelen toisen asiakkaan treeniohjelmaa. Perhanan tulostimesta on taas...
mennessä Soro | helmi 17, 2010 | Tiedotteet
Video saatiin nettiin niin täällä jo väännetään seuraavaa projektia nimittäin etusivun täydennystä. Eli väsään tässä juuri nyt etusivulle vaikka minkälaista asiaa, joten kohta vähän suurempaa päivitystä myös siihen. Näyttää tulevan oikein kunnon tykitystä ja...
mennessä Soro | helmi 16, 2010 | Sekalaiset
Ha! Sain kuin sainkin videoni valmiiksi. Pari iltaa tuossakin tuhraantui. Pyöräytin koko komeuden youtuben kautta. Pahoittelen videon laatua, kuvattiin se kännykällä mutta saa siitä nyt ideaa minkälaista vauhtia pidän treeneissä asiakkailleni kun puhutaan ylipainon...
mennessä Soro | helmi 15, 2010 | Tiedotteet
Sain tehtyä infopakettini rasvanpoltosta ja laitoin siihen linkit nettisivujen parille pääsivulle. Eli jos kaipaat infoa miten rasvaa poistetaan kehosta niin ei muuta kuin klikkailemaan linkkejä niin saat PDF-tiedoston miten homma pidetään käynnissä. Taistelin koko...
mennessä Soro | helmi 10, 2010 | Tiedotteet
Noin… Kaivoin netistä uuden teeman blogille ja tämä näyttää aika kätsylle. Joten mennään tällä. Uudet mainokset on myös viety painoon tänään, joten niitä laitellaan jakoon jonnekkin päin Lohjaa varmaan viimeistään alkuviikosta, joten jos eksyt blogille sen...
mennessä Soro | helmi 6, 2010 | Tiedotteet
Huh… Teen tässä juuri taustalla lisää materiaalia blogiin ja www-sivuille. Paljon duunia. Ajattelin ensin ulkoistaa koko operaation mutta en löytänyt ketään tästä Lohjan alueelta joka osaisi väsätä koodia ja grafiikkaa, joten teen nyt ainakin nämä päivitykset...
mennessä Soro | helmi 2, 2010 | Tiedotteet
Noniin, nyt on sitten nettisivut päivitetty. Jos uudet sivut eivät näy niin tyhjentäkää selaimen välimuisti tai painakaa refreshiä pääsivun kohdalla. Mainoskampanja pyörähtää käyntiin myös tällä viikolla joten nyt aletaan sitten tykittämään oikein kunnolla. Blogin...
mennessä Soro | helmi 1, 2010 | Tiedotteet
Sain uudet nettisivut valmiiksi ja ajan päivitykset joko huomenna tiistaina tai sitten keskiviikkona. Tämä ilta menee vielä hienosäädössä. Tuleekin aivan erilaista settiä kuin tähän asti. Joten stay tuned! –...