Asiakkaat valittavat…

mennessä | huhti 9, 2011 | Kehonkoostumus

… että housut pyörii päällä, vaatekaapista joutuu jatkuvasti kaivamaan pienempiä vaatteita, jotkut ovat joutuneet käyttämään jopa vyötä! Osa asiakkaistani on joutunut käymään vaateostoksilla jo kahden viikon treenailun jälkeen! Hei sori! Mä en voi mitään sille,...

CrossFit Open House on täynnä

mennessä | huhti 8, 2011 | Sekalaiset

GymSorolla 16.4. järjestettävä CrossFit Open House on täynnä. Järjestän tarvittaessa loppukuusta toisen Open Housen, joten voit edelleen hihkaista allekirjoittaneelle kiinnostuksesi CrossFitistä. Ps. GymSoro vastaa huutoon ja muutto isompiin tiloihin on työnalla....

CrossFit ja Open House Lohjalla 16.4.

mennessä | huhti 5, 2011 | Sekalaiset

Hyvät ystävät! Jatkuvasti kasvavasta kysynnästä johtuen, olen päättänyt pitää CrossFit Open House -tapahtuman GymSorolla 16.4.2011 klo 15:00-16:00. Miksi? Vanhat asiakkaani sekä asiasta kiinnostuneet salin ulkopuolelta ovat pommittaneet minua ahkerasti...

Lohjan personal trainer ja matkailu avartaa

mennessä | huhti 4, 2011 | Sekalaiset

Moro Ruotsin reissu tuli hoidettua. Olin siis CrossFiittailemassa Tukholmassa Fight Center Nexuksessa viime viikonloppuna ja suoritin samalla CrossFit Level 1 -ohjaajan lisenssin. Kuva läkähtyneestä meikäläisestä löytyy CrossFitin pääsivuilta tämän päivän kohdalta...

Twitter laitettu tulille

mennessä | maalis 29, 2011 | Sekalaiset

Moro Laitoin nyt myös Twitterin kunnolla käyntiin. Sivun oikeassa laidassa on päivitetty linkki sinne. Eli jos käytät sitä, niin ei muuta kuin meikäläinen seurantaan! Huomenna myös postituslistan jäsenille hieman niska-hartia-videota GymSoro tyyliin. t:...

Pieni sopiva treeni iltapäivän ratoksi

mennessä | maalis 26, 2011 | Omat treenini

Jahas… katsotaanpa… 100 burbeeta ja leuanvetoa huhtikuussa 2010 Vai että aikaan 18:22 meni viimeksi meikäläisellä. No saatana! Totahan herkkua pitää kokeilla uudestaan! Tein tuon silloin Lohjan Bodailusalilla viime huhtikuussa, nyt sama herkku sitten...

50% suomalaisilla tulee olemaan TÄMÄ tauti

mennessä | maalis 19, 2011 | Sekalaiset

Sulje silmäsi ja ajattele jotain henkilöä. Ystävää, kollegaa, perheenjäsentä… ketä tahansa. Nyt ajattele tätä: Joko sinä tai hän sairastuu diabetekseen! Joten… oletko se sinä? Okei, sen ei ehkä tarvitse olla aivan noin synkkää, mutta diabeteksen...

Lohja personal trainer ja treenitietoa

mennessä | maalis 11, 2011 | Sekalaiset

Moro Laitoin hetki sitten uutiskirjeessä menemään lukijoilla tietoa Päivin treeneistä. Ensi viikolla kama on saatavilla lukijoille. Joten liittymään listalle, hopi hopi! Liittymislomake tuossa alhaalla ”Päivi vs Päivi” -postissa. t:...