Härskejä muodonmuutoksia

Whoa… nyt on tulossa sellaista settiä maaliskuun ekalla viikolla että… että… ööh… Ei perkele! Ei pysty edes kertomaan. Ne pitää nähdä itse! Ette usko muuten! Ja videota tulee myös! Joten kohta paukahtaa taas täyslaidallinen eetteriin! Huhhuh!...

Sivujen päivitys tulossa

Moro taas Maaliskuun isompi päivitys edistyy. Tarkoitus olisi tehdä päivitykset maaliskuun ensimmäisellä viikolla. Lisään silloin nettiin taas pirusti materiaalia, lisää asiakasesimerkkejä tältä ja viime vuodelta, videota asiakkaiden treeneistä, väännän asettelut...

Tuntematon soittaja

Moro Puhelimeni soi nykyään aika tiuhaan tahtiin. Pieni osa näistä puheluista on ”tuntematon soittaja”. Minun on vähän pirun hankalaa soittaa sinulle takaisin ilman numeroa. Ja muutenkin vastailen aika harvoin näihin puheluihin. Yleensä tuntemattomasta...

Lisää massaa

Jyrin projekti etenee oikeaan suuntaan. Kahdella ensimmäisellä viikolla saimme kerättyä massaa runkoon noin 2kg, joten ruokavalio näyttäisi toimivan. Jyrillä olisi virtaa tehdä enemmänkin treeniä, mutta pidämme treenirungon mahdollisimman suoraviivaisena. Tuota pitää...

Miten personal trainer rentoutuu?

Meno on aika hektistä tällä hetkellä, mutta välillä pitää myöskin rentoutua. Usein kysynkin asiakkailtani, miten he rentoutuvat. Jotkut katsovat telkkaria, jotkut lukevat kirjaa, jotkut viettävät aikaa perheensä kanssa, jotkut surffailevat netissä, jotkut käyvät...

Uutiskirje paukahti jälleen postiin

Vuoden ensimmäinen uutiskirje lähti hetki sitten postituslistan jäsenille. Tein jotain siivouksia osoitteissa… Poistin joitain vanhoja sekä toimimattomia. Jos et saanut uutiskirjettä niin ilmoitahan siitä minulle. T:...