Haluatko Aloittaa Heti Tänään?
Rasvanpolttomanuaalini ampaisi heti latauslistojen kärkeen, kun julkaisin sen ensimmäisen painoksen 2009.
Tätä opasta on ladattu yli 8000 kertaa ympäri Suomea. Kirja on helppo lukea ja se menee heti asiaan. Voit ottaa kirjan ohjeet käyttöön tänään.
Nappaa vuoden 2025 opas itsellesi ilmaiseksi!
Miten poltat enemmän rasvaa kun nukut - tee näin
Ruoka joka estää rasvanpolton
Ruoka joka polttaa rasvaa
Ravintoesimerkit
Treeniesimerkki rasvanpolttoon
tsekkaa myös blogini!!
Proteiinismoothie – testaa tämä
Proteiinismoothie ja miten teet sen helposti, nopeasti ja maistuvasti? No tässä Bootcampin virallinen resepti painonpudottajille, jota käytimme alkuvuoden laihdutushaasteessa. Tämä on helppo ja nopea tehdä. Sanna kokkailee sinulle malliksi. Katso video ja tee perästä....
Rasvanpolttokeittiö julkaistu
Huh! Siihen meni melkein kolme kuukautta. Kirjoitin kirjan! Kirjan nimeksi tuli Rasvanpolttokeittiö ja julkaisin sen hetki sitten netissä. Aivan järjetön työ, mutta nyt olen erittäin tyytyväinen. Sain kirjaan kaiken sen mistä halusinkin kirjoittaa. Kirjasta on nyt...
Kestävyystreeniä niille, jotka vihaavat juoksua : reppumarssin hyödyt
Vihaan hölkkäämistä. Olen aina vihannut sitä. Koululiikunnassa. Armeijassa. Aikuisena. Kunnioitan kyllä pitkänmatkan juoksijoita ja heitä, jotka nauttivat siitä. Minulle he ovat kuin jostain toiselta planeetalta. En ymmärrä sitä nautintoa, jonka he saavat tuntien...