– turkulaiset –
pudotin itse 75kg
nyt on sinun vuorosi
sairaalloinen
ylipaino
miten siitä pääsee eroon?
Sairaalloinen ylipaino on tuttua minulle. Pudotin omasta kehostani 75kg lopulta pois ja olen pitänyt sen poissa jo kohta 20 vuotta. Kuvani tällä sivulla.
Tässä henkilökohtaisessa valmennuksessa autan sinua muuttamaan elämäntapasi pysyvästi. Muutan sinulta liikkumisen ja ravinnon.
Ja ehkä se vielä tärkeämpi pointti, muutan suhtautumisesi ravintoon kokonaan toisenlaiseksi.
Myös asiakkaani ovat onnistuneet hyvin tässä valmennuksessa. Olen saanut heiltä 20, 30 ja jopa 40 kiloa painoa pois.
Valmennukseni avulla sinä:
💪 Tulet laihtumaan runsaasti
💪 Vaatteiden koko tippuu monta kokoa alaspäin
💪 Peruskuntosi nousee huomattavasti, et tee enää kuolemaa portaissa
💪 Suhtaudut ravintoon luonnollisella tavalla, et ole enää sen vanki
💪 Alat elämään jälleen, olet iloisempi
💪 Kaikki asiat elämässäsi kääntyvät paremmaksi
💪 Saat jälleen tarkoituksen kaikelle
kyllä, haluan tavata
Turkulaisena sinun pitää tulla Naantaliin pari kertaa viikossa. Ravintovalmennus tapahtuu etänä joka päivä.
Saat näitä sairaalloisen ylipainoisen valmennuksessani:
✅ Tehdään 2 x 30-45min treeniä viikossa kanssani Naantalissa.
✅ Treenit tehdään yksityisellä kuntostudiolla, jossa ei ole muita paikalla. Täällä ei ole kovakuntoisia tuijottamassa tai arvostelemassa. Vain sinä ja minä.
✅ Sovimme aina etukäteen treeniajat kalenteriin.
✅ Tässä valmennuksessa tärkeintä on alkaa muuttamaan suhtautumistasi ja käsitystäsi kaikkeen mikä liittyy ravintoon. Minun tehtäväni on pitää sinut kylläisenä, jolloin sinun himosi sokeria kohtaan alkaa laskemaan. Tämä tasoittaa verensokerisi, jonka avulla pääsemme polttamaan rasvaa pois kehostasi.
✅ Opetan sinulle miten syöt puhtaasti ja oikein kehollesi.
✅ Sinä et punnitse, etkä mittaa ruokaa lainkaan. Sinä et myöskään kärsi nälässä. Tämä on lupaukseni.
✅ Liikkumisessa teetän sinulle mielekkäitä harjoituksia ja ne ovat todella lyhyitä. Me emme juokse tai vedä leukoja.
✅ Seuraan kehitystäsi ja olotilaasi joka päivä. Olemme tekemisissä koko projektin ajan hyvin tiiviisti.
kyllä, haluan kuulla lisää
autoin heitäkin ottamaan runaasti painoa pois
