eroon ylimääräisestä
pysyvästi!
pysyvä
painonpudotus
sopii kaikille
Jos haaveilet pysyvästi muutoksesta, tämä valmennus on sinulle.
Olen nimittäin erikoistunut ylipainoisiin ja rapakuntoisiin ihmisiin, koska olin itse samanlainen. Minä otin oman ylipainoni pois 20 vuotta sitten ja tein muutoksesta pysyvän.
Tässä valmennuksessa tuon sinulle samat aseet käyttöön ja huomaat, ettei paino ole ikuista. Sinun pitää vain tehdä arkeesi pieniä, mutta erittäin tärkeitä muutoksia.
Sinun pitää olla verensokerisi herra/rouva! Se on kaikista tärkein ohje, jonka voin antaa tässä. Kun hallitset sitä, hallitset painoasi. Helposti! Minä opetan ja näytän miten.
Valmennukseni avulla sinä:
💪 Pudotat painosi pysyvästi
💪 Kadotat sentit pysyvästi
💪 Näytät ja tunnet olevasi uusi ihminen
💪 Pidät peilikuvastasi enemmän ja huomaat hyvinvointisi olevan todella hyvä
💪 Kasvatat kuntoasi ja voimaasi huomattavasti projektin aikana
kyllä, haluan tavata
Treenit Kuntotallissa Naantalissa. Ravintovalmennan sinua joka päivä etänä.
Saat näitä tässä keikassa:
✅ 2 x 45min hauskaa treeniä yhdessä per viikko.
✅ Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen, kunhan olet vain innokas aloittamaan ja oppimaan uutta.
✅ Teemme joka viikko pieniä ja pysyviä muutoksia ravintoosi. Nostamme sen laatua vaiheittain ylöspäin, jotta muutokset eivät hämmennä sinua.
✅ Ravintovalmennan sinua päivittäin, jotta teet koko ajan parempia valintoja ja saamme ylimääräistä painoa pois sinusta.
✅ Ei kitumista nälässä, et myöskään punnitse tai mittaa ravintoa lainkaan. Et laske kaloreita tai kanna pieniä eväsrasioita ympäriinsä.
✅ Tämä valmennus kestää 3kk.
kyllä, haluan kuulla lisää
hekin pudottivat painoa kanssani
