personal trainer naantali
autan sinut elämäsi kuntoon
kuka muu haluaa laihtua?
Kamppailetko ylimääräisen painon kanssa?
Housusi kiristävät? Olosi on tukala? Itsetuntosi alhaalla? Et pidä peilikuvastasi?
Minä pystyn auttamaan sinua.
Autan sinua HETI.
Saat minulta ilmaiseksi erittäin suositun Rasvanpolttomanuaalini. Kerron siinä suoraan miten saisin sinut laihtumaan tänään. Pelkästään oppaan avulla pystyt muuttamaan elämäsi välittömästi paremmaksi ja voit laihtua yli 10kg seuraavan 90 vuorokauden aikana.
Täytä alle etunimesi ja sähköpostisi. Saat manuaalin välittömästi.
Miten poltat enemmän rasvaa kun nukut - tee näin
Ruoka, joka estää rasvanpolton - VÄLTÄ
Ruoka, joka polttaa rasvaa - SYÖ TÄTÄ
Ravintoesimerkit
Treeniesimerkki rasvanpolttoon
Ja Kyllä. Opas on ilmainen, eikä sido sinua mihinkään. Se on aina ollut ilmainen ja tulee aina olemaan. Samalla et koskaan enää missaa blogini uusia artikkeleita.
Saat myös bonukset täysin ilmaiseksi. Näitä myin aikaisemmin verkkokaupassani.
pudotin itse 75kg
Jotta voin nyt auttaa sinua saavuttamaan unelmasi.
Älä tee turhaan samoja virheitä, mitä minä tein. Anna minun näyttää sinulle, miten pääset ylipainosta eroon pysyvästi. Tein oman muutokseni 20 vuotta sitten ja tein siitä elämäntyylin itselleni. Pysyvästi.
Muistan vieläkin miten selkääni särki melkein 150 kiloisena, miten en saanut kenkiä jalkaani ja kuinka olematon itsetuntoni oli. Muistan sen häpeän. Olin muille ihmisille kuin ilmaa. Voit lukea tarinani tästä, miten kaikki sai alkunsa.
Mutta sen ei tarvitse olla niin.
Minä muutin elämäni hyvin yksinkertaisilla muutoksilla ja nyt missioni on auttaa myös sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Lupaan, että löydät näiltä sivuilta välittömästi apua sinun ylipainoosi.
katso asiakkaitani
Jos haluat nuoren valmentajan, joka on ollut koko elämänsä kunnossa, ei ymmärrä mitään yli nelikymppisen ylipainosta tai elämästä ja tsemppaa sinua ihanasti sekkari kourassa, silloin minä en ole sinua varten.
Mutta jos haluat ihmisen, joka on ollut itse todella ylipainoinen, kokenut valmentajana ja nähnyt jo elämää, silloin voisit katsoa palveluni?
Olen toiminut 20 vuotta personal trainerina. Minulla on referenssejä noin tuhat yhteensä. Näillä sivuilla on vain pieni osa siitä kaikesta.
90% asiakkaistani on naisia. Miehet treenautan kuntoon hyvin eri tavalla kuin naiset.
aloita tänään
teen aloittamisen mahdollisimman helpoksi sinulle
#1:
Käy tutkimassa kaikki palveluni. Ehkä löydät niistä juuri sinulle oikean.
#2:
Tai voit lähettää minulle sähköpostia suoraan ja esitellä itsesi. Saat minut kiinni osoitteesta markku(at)ruokatauko.fi ja yritän palata sinulle 24h sisällä takaisin.
mitä ihmiset sanovat
asiakkaiden arvosteluita
⭐⭐⭐⭐⭐
Itsellä alku oli vaikeaa ja meinasi jo usko itseeni loppua, mutta tuen ja Markun tsempin ansiosta jatkoin ja homma lähti toimimaan!
Suosittelen erittäin lämpimästi ylipainosta kärsiville! Lähtekää rohkeasti haastamaan itseänne ja kokeilemaan!
KIITOS! Markku tästä avusta minkä sain en olisi varmasti itse päässyt alkua pitemmälle taaskaan.
Onko sinulla kysymyksiä? Minulla on vastauksia.
Miten voin aloittaa?
Todella helppoa. Klikkaa ”lähetä viesti” nappulaa mistä tahansa ja jutellaan sen jälkeen lisää. Voidaan myös tavata kasvokkain ja jutellaan sinun historiastasi, ongelmistasi, tavoitteistasi ja miten saavutamme yhdessä asetetut tavoitteet.
Milloin näen tuloksia?
Kaikki riippuu henkilöstä ja kuinka ”kovaa” suoritat itse valmennusta. Joku näkee tuloksia heti seuraavana päivänä, joku viikon päästä ja joku kuukauden päästä. Meitä on kaikenlaisia.
Pitääkö minun olla kunnossa ennen aloitusta?
Ei tarvitse. Tule juuri sellaisena kuin olet. Muutetaan yhdessä sinun elämäntavat ja hyvinvointi paremmaksi.
Autatko ravinnossa myös?
Kyllä vain. Ravinto on 80% suorituksesta, se on isoin vipuvarsi mistä voit vetää kun puhutaan hyvinvoinnistasi ja kehonkoostumuksestasi. Aloitan kaikki valmennukset aina ravinnolla.
Mikä tekee sinusta erilaisen kuin muut valmentajat?
Minä itse olen entinen sairaalloisen ylipainoinen mies. Olen ollut alalla kohta 20 vuotta ja lähestyn itse 50 vuoden ikää. Olen tehnyt kauan tätä työtä ja auttanut tuhansia suomalaisia pääsemään kuntoon. Voit lukea tarinani tästä.
lue suosittua blogiani
Miten päästä eroon vatsamakkaroista?
Miten päästä eroon vatsamakkaroista? Minä pudotin 75 kiloa painoa ja samalla poistin kaikki vatsamakkarani. Kerron tässä artikkelissa miten.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöVatsamakkarat...
Kerttulan luontopolku arvostelu
Kerttulan luontopolku on omituisin luontopolku tähän mennessä. Lue miksi tästä arvostelusta.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöEnsin auto parkkiin Kerttulan liikuntakeskuksen pihalle Raisioon,...
Vaskipolku Raisio Arvostelu – harhaanjohtavin reitti koskaan
Vaskipolku Raisio ja tänään arvostelua tästä reitistä. Tämä on harhaanjohtavin reitti toistaiseksi, kirjaimellisesti.Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöJuhannuksena oli sen verran kiva keli,...