Joululahja Miehelle Jolla On Kaikkea

Joululahja miehelle jolla on kaikkea? Minulla on muutama hyvä esimerkki, joita miehet arvostavat oikeasti. Nämä kaikki liittyvät miehen hyvinvointiin.

Kirjoittanut Markku Sorosuo, 47 vuotta, personal trainer, ravintovalmentaja

Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö

Minulla on kolme erinomaista ideaa joululahjaksi miehelle jolla on kaikkea. Ensimmäinen on ravintovalmennus, toinen on personal trainer ja kolmas on Rasvanpolttokeittiö -kirjani.

Kerron niistä kaikista myös tässä artikkelissa lisää.

Lahja #1: Ravintovalmennus miehelle

✅ Ravintovalmennus tekee miehestä uuden

Kuvassa otin mieheltä 42cm pois kehosta ravinnon avulla. Haluaisiko mies päästä eroon myös pömppövatsasta, miestisseistä ja saada hormonit taas toimimaan? Haluaisiko mies tuntea olonsa jälleen nuoreksi ja voida paremmin? Saada vatsa taas toimimaan ja näyttää peilikuvassa paremmalta?

Nämä kaikki tehdään ravinnolla. Ravintovalmennus kestää 12 viikkoa. Siinä ajassa opetan miehelle yksinkertaisen tavan syödä, joka on linjassa meidän evoluutiomme kanssa. Mitään ei punnita, mitään ei lasketa, vaan kaikki tapahtuu seuraamalla luonnollista nälkää.

Osta verkkokaupasta.

Lahja #2: Personal Trainer

✅ Personal trainer muokkaa miehen kehoa rajusti

PT alkaa aina edellämainitulla ravintovalmennuksella. Polttoaine käynnistetään ensin. Sen jälkeen alkaa henkilökohtainen liike, jossa teen ohjelmoinnin miehen tarpeiden mukaan. Treenaan kahdesti viikossa miehen kanssa Naantalissa henkilökohtaisesti.

Lisään voimaa ja kuntoa nousujohteisesti 12 viikkoa. Samalla mies polttaa rasvaa uunin lailla. 

Mitään ei tarvitse osata etukäteen ja saa olla vaikka kuinka heikko fyysisesti. Jokainen aloittaa jostain. Tämä on ”avaimet käteen” -palvelu, jossa minä räätälöin kaiken mahdollisen miehelle.

Tiedustele palvelua sähköpostilla: markku(at)ruokatauko.fi osoitteeseen.

Lahja #3: Rasvanpolttokeittiö

✅ Pitääkö mies lukemisesta? Tässä kirjassa kerron miten miehen keho muuttuu rasvatehtaasta rasvanpolttokoneeksi alle 24 tunnissa.

Kerron syyt miksi miehen on melkein mahdotonta pudottaa painoa, kerron mikä ruoka vanhentaa ja vahingoittaa hormoneita. Kerron myös ratkaisun näihin.

Kirjoitin tämän kirjan jakaakseni tietoa helpommin. Minulla oli välillä niin paljon sähköposteja, jotka kaikki kysyvät samaa asiaa. Joten kirjani oli ratkaisu siihen kyselytulvaan. Samalla kirja toimi ensimmäisenä helppona askeleena kohti oikeanlaista syömistä, joka on linjassa meidän suoliston ja evoluution kanssa. 

Kirjan tärkein sanoma on karsia prosessoitua roskaruokaa pois ja tuoda tilalle luonnollista sapuskaa.

eKirja julkaisin 2023. Tein kirjaan todella ison päivityksen marraskuussa 2025 ja uusin versio on nyt saatavilla verkkokaupassani.

Samalla moni kysyi fyysistä kirjaa saataville. Joten olen tekemässä juuri nyt pientä erää oikeana kirjana. Eli jos mies haluaa fyysisen kirjan kouraansa, se on tulossa marraskuussa 2025 saataville.

Haluatko napata ennakkoon jo yhden kappaleen miehelle? Otan hyvin pienen erän sitä, joten voi olla että kirjat myös loppuvat samantien. Kirjan ennakkohinta on noin 30-40€. Ilmoita minulle sähköpostiin markku(at)ruokatauko.fi kiinnostuksesi kirjasta. Päivitän tätä artikkelia ja verkkokauppaa kun saan ensimmäisen painoksen ulos.

Osta eKirja verkkokaupasta.

Siinä joululahja miehelle jolla on kaikkea. Miehelle hyvinvointia ja parempaa oloa 2026. 

Sinun hyvinvointisi puolesta,