Häämessut lusittu

mennessä | tammi 17, 2011 | Sekalaiset

Moro taas Häämessut 2011 tuli lusittua Wanhassa Satamassa. Kaksi päivää patsastelua ja ylipainoisten metsästämistä. Sain jaettua vähän päälle 300 käyntikorttia, eli ihan ok määrä. Muutama pääsi livahtamaan seulastani läpi ruuhkan takia. Otin tehtäväkseni jakaa...

Kuntosali Lohja: GymSoro

mennessä | tammi 10, 2011 | Sekalaiset

Keskityn jatkossa päivittämään enemmän tätä blogia, facebookkia sekä pääsivujani… Joten poistin GymSoron omilta nettisivuilta linkit asiakkaisiin. Helpotan täten hieman omaa päivitys/koodausurakkaani. Joten siksi linkit lähti sieltä menemään… t:...

Ne muut vs GymSoro

mennessä | tammi 10, 2011 | Tiedotteet

Ne muut vs. GymSoro HEILLÄ on Voice tai Antti Tuisku soimassa taustalla. MEILLÄ on treenari kannustamassa sinua viimeiseen toistoon asti. – HEILLÄ on aerobiset laitteet kertomassa sinulle meneväsi liian kovaa. MEILLÄ on treenari kertomassa sinulle meneväsi liian...

Treenarin omat tavoitteet

mennessä | tammi 8, 2011 | Sekalaiset

Hmm… jos nyt hommat menee putkeen, otan seuraavan kuntoseurantakuvan huhtikuun ensimmäisellä viikolla. Tällä hetkellä ainakin olo on hyvä ja keho kiristyy hyvää tahtia joulumässäilyjen jälkeen. Itseasiassa ajattelin katsoa josko saisin hilattua oman painoni jopa...