Lohjan Personal Trainer ja Iso Nälkä

Nyt on nälkä! Ja nyt tekee mieli kiskaista suurin herkku mistä diggaan kaikista eniten, eli pizzaaaaaaa!!! 🙂 Mä olen siis pizzan ylin ystävä. Pizza maistuu aina, mättöpäivinä valitsen aina pizzan herkukseni ja joskus duunailen kotonakin pizzaa aivan pohjasta lähtien....

GymSoro valmis

GymSoro on pintarempaltaan valmis. Huomenna maanantaina on viiden asiakkaan treenit tiloissa. Joten ”kidutus” jatkukoon taas täydellä höyryllä! T: Make

Uutiskirje jälleen matkaan

Kiskasin uutiskirjettä menemään tilaajille. Haukuin tällä kertaa pystyyn Gatoraden… 😀 Mä hilpasen päiväksi Turkuun. Huomenna lauantaina taas takaisin mestoilla. t: Make

Lisää voimaa

Grr! Olen liekeissä. Nostin maastavedon PR:n tänään 170 kiloon, eli 10kg parani vanha ennätys. Tein noston ilman tukivyötä. Olen tyytyväinen. Voimaa ei ole koskaan liikaa ja voima auttaa pirusti muissa treeneissä. Voimatreeniä ei saa koskaan väheksyä ja muutenkin se...

Omaa aikaa

Zen-hetki Gym Sorolta: Tulin miettineeksi hetki sitten, kuinka tärkeän asian unohdamme vähän väliä. Kiireinen joulu lähestyy ja muutenkin kaikki kiireet painavat päälle, muista ottaa itsellesi omaa aikaa. Näen tätä hyvin paljon varsinkin uusilla asiakkaillani:...