Treenarin omat tavoitteet

Hmm… jos nyt hommat menee putkeen, otan seuraavan kuntoseurantakuvan huhtikuun ensimmäisellä viikolla. Tällä hetkellä ainakin olo on hyvä ja keho kiristyy hyvää tahtia joulumässäilyjen jälkeen. Itseasiassa ajattelin katsoa josko saisin hilattua oman painoni jopa...

Personal trainer vauhdissa

Moro hyvät blogin lukijat! Nyt alkaa hommat taas luistamaan ja GymSorolla käy kuhina. Hommasin tänään Englannista viiden kilon pomppukiekot, joten nyt päästään myös niillä tekemään oikealta korkeudelta tekniikkaa. Hommaan vielä 2.5 kilon pomput jossain vaiheessa,...

Kahvakuulatekniikkaa

Ohos! Kahvakuulalegenda ja useita kisoja kolunnut Marko Suomi on aloittanut kuvaamaan tekniikkavideoita kuulailuun. Käykääs vilkaisemassa ja laittakaa sivut seurantaan. Hyvää settiä. http://marksgs.wordpress.com/ t:...

Personal Trainer jälleen vauhdissa

Morrroo hyvät ystävät! Vuoden ensimmäinen blogipostaus on tässä. Olen herännyt jouluähkystä ja ensimmäinen kunnon työpäivä on tänään maanantaina 3.1.2011. Tällä viikolla alkaa monta uutta mielenkiintoista toimeksiantoa ja ensimmäiset ovat tulessa tänään illalla. Olen...

Miten laihtua?

Okei… Kiinnostuneita on ollut tänään 27. päivä niin paljon, että laitan tästä vielä nyt poikkeuksellisesti yhden blogipäivityksen ennen Uutta Vuotta. Otan tällä hetkellä ilmoittautumisjärjestyksessä toimeksiantoja vastaan. Paikat täyttyvät kovaa vauhtia, joten...