Ne muut vs GymSoro

Ne muut vs. GymSoro HEILLÄ on Voice tai Antti Tuisku soimassa taustalla. MEILLÄ on treenari kannustamassa sinua viimeiseen toistoon asti. – HEILLÄ on aerobiset laitteet kertomassa sinulle meneväsi liian kovaa. MEILLÄ on treenari kertomassa sinulle meneväsi liian...

Treenarin omat tavoitteet

Hmm… jos nyt hommat menee putkeen, otan seuraavan kuntoseurantakuvan huhtikuun ensimmäisellä viikolla. Tällä hetkellä ainakin olo on hyvä ja keho kiristyy hyvää tahtia joulumässäilyjen jälkeen. Itseasiassa ajattelin katsoa josko saisin hilattua oman painoni jopa...

Personal trainer vauhdissa

Moro hyvät blogin lukijat! Nyt alkaa hommat taas luistamaan ja GymSorolla käy kuhina. Hommasin tänään Englannista viiden kilon pomppukiekot, joten nyt päästään myös niillä tekemään oikealta korkeudelta tekniikkaa. Hommaan vielä 2.5 kilon pomput jossain vaiheessa,...

Kahvakuulatekniikkaa

Ohos! Kahvakuulalegenda ja useita kisoja kolunnut Marko Suomi on aloittanut kuvaamaan tekniikkavideoita kuulailuun. Käykääs vilkaisemassa ja laittakaa sivut seurantaan. Hyvää settiä. http://marksgs.wordpress.com/ t:...