Suuret idolini kokkasivat lihasalaattia

Hehe… övereistä ”kokkausvideoistaan” tunnettu EpicMealTime kokkaili tällä kertaa lihasalaattia. Suosittelen myöskin katsastamaan heidän ”aamiaisen”… 😀 flash poistettu t:...

Kolikon kääntöpuoli

Okei… mun pitää nyt tehdä elämäni suurin paljastus… tai sanotaan mielummin, että valmennusurani suurin paljastus! Minuthan tunnetaan nimenomaan ylipainoisten auttajana ja sitähän toitotan kovaan ääneen missä ikinä liikunkaan. Ylipainoisten auttaminen on...

Crossfit Lohja alkaa

Hyvät ystävät Moni asiakkaani on ilmaissut kiinnostuksensa jatkaa treenejä salillani toimeksiannon päätyttyä, mutta Personal Trainer -palvelujen kysynnän takia en ole voinut tarjota sitä mahdollisuutta… Vielä! GymSorohan on käytännössä Crossfit-sali...

Häämessut lusittu

Moro taas Häämessut 2011 tuli lusittua Wanhassa Satamassa. Kaksi päivää patsastelua ja ylipainoisten metsästämistä. Sain jaettua vähän päälle 300 käyntikorttia, eli ihan ok määrä. Muutama pääsi livahtamaan seulastani läpi ruuhkan takia. Otin tehtäväkseni jakaa...

Kuntosali Lohja: GymSoro

Keskityn jatkossa päivittämään enemmän tätä blogia, facebookkia sekä pääsivujani… Joten poistin GymSoron omilta nettisivuilta linkit asiakkaisiin. Helpotan täten hieman omaa päivitys/koodausurakkaani. Joten siksi linkit lähti sieltä menemään… t:...